请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

广告中国

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

易赚网长期兑换paypal美元性价比极高的V.P.S值得信赖的顶级空间 24H美国真实号码验证广告位出租
查看: 4888|回复: 198

[闲聊] 版主推荐:改变陋习 明确目标 提高效率 值得一听的课程

  [复制链接]

62

主题

1006

广告币

1403

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1403

社区QQ达人

QQ
发表于 2016-10-17 08:35:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享到:
本帖最后由 fatiery 于 2016-10-19 13:33 编辑 % T+ u0 j" H" n7 ^" n

  e8 Y; G& m# n% V. r$ J! E% t; L你是否养成了晚睡晚起的坏习惯,想要改变却无法坚持?. z8 Y# O7 z+ k4 t) |) ^# R
你的大脑是否被各种杂事占领,各种续费、推广、联系,做了这件忘了那件?2 s- Y7 O* X; _( _* H
你是否忙到连自己老婆孩子和那种生命中重要的人的生日都会忘记?7 ~1 J- ?  v( q% b. e3 ?  o
你有忘记过银行、网站的帐号和密码吗?
) g" R% l  f% j8 Q你有没有想过把事情分类,优先处理紧急重要的事情?
! g- O2 |8 j; F% z/ j0 b1 M你有没有想过如何让自己一次只做一件事情?
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

+ @7 b# x7 \# f+ a  z) f你有没有想过是什么原因让你无数次想改变陋习却失败?5 f8 h1 m' J  Q& v+ T+ f
你有没有听说过深度睡眠?你监控过自己的睡眠吗?
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
7 x9 Y. @7 |* q4 d
你想根治你的拖延症吗?% r  r6 B& Y# q
你知道你的时间都去哪了吗?
6 j5 J" ?( I" D+ S9 n7 @# D你有没有想过,你可以把你的大脑清空,用多平台、云软件来来达到记忆提醒功能?# W5 x& ]! \# }$ p; v
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

4 u& f% ?' Q1 B# v; H你是否有一个清晰的目标,每天进行反思、终结?! ^0 d) |4 {9 Q" e) m

5 `. g3 k$ {! _! m/ H, G6 I你是否需要一些浓缩的、可行的、实实在在的干货,改变现在的状态?
! q/ k- Y4 Z: P# n( Z; Z% ?# N6 x3 s, m4 `$ |
' n5 l: l$ \& v8 e
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
. _- |3 f$ o/ A

3 o2 \& X; z. ?1 i% n
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

* C! I9 ^8 l' }2 G. X/ _3 F; T- P- Q
/ y  Q- m) @) S4 a* y
6 G+ a" Z; Y* L/ O8 h8 C2016.10.19 回复中关于拖延症的问题,我本人只有拖延,没有拖延症,但是为了小伙伴们,我专门挑选了部分关于拖延症的内容供有拖延症的小伙伴预览,看是否会对你有帮助再决定是否收听。点击坐直升飞机直览拖延症文字部分; {  Q8 O6 }$ N& k  n

评分

参与人数 3广告币 +13 收起 理由
useejack + 1 赞一个!
左庶长 + 10
kelgood + 2 懒癌患者有救了

查看全部评分


相关帖子
heatlevel立下你2017年的小目标
heatlevel版主推荐:改变陋习 明确目标 提高效率 值得一听的课程
heatlevel常用Linux操作系统调查
heatlevel你收藏夹中保存多年的一个特殊网站
heatlevel怎么才算是成熟的男人?
heatlevel比特币创始人“中本聪”的真实身份,可能已经揭晓

使用极速网络[http://t.cn/RckOmPY]提供的加速器,告别蓝瘦香菇,感觉棒棒的!
回复

使用道具 举报

1

主题

21

广告币

88

积分

初级会员

Rank: 2

积分
88

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 12:48:03 | 显示全部楼层
瞅一瞅,瞅瞅瞅
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

62

主题

1006

广告币

1403

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1403

社区QQ达人

QQ
 楼主| 发表于 2016-10-19 13:26:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 fatiery 于 2016-10-19 14:26 编辑 ) A: H% t, \5 w% ^) V/ z- l) \

, l, Z/ r8 v! F  b; k, L我有拖延症只是借口
$ i* T! I1 O% T1 H0 ^/ z3 Q" c% o% S/ d0 ^9 ?) U7 r# o
拖延是一个中性词,
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

) X4 s( n0 P- s! k- K拖延症是指
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
6 ]4 B3 V: D2 k& \4 L9 u
  d  ~% Q% K" h  n/ s
严重的拖延症会对健康带来消极的影响,会让人自责、内疚、负罪感......" X) z' v7 ?  Z
严重拖延症会导致自我否定、自我贬低,并产生焦虑、抑郁等心理疾病。
0 h$ P' a+ ?$ P7 i6 j% M! F8 b1 e
明日复明日,明日何其多。7 F% ^* x9 L1 H- h% |5 a. h
我生待明日,万事成蹉跎。
2 i3 a  @' Q1 Z* Y世人若被明日累,春去秋来老将至。( @) K/ m( B$ Q; O. T  Y
朝看水东流,暮看日西坠。$ O6 y1 a+ i" S9 R1 D8 D& n5 [5 |
百年明日能几何?请君听我明日歌。
, H4 U4 e, g1 {6 T! Q* H- ?$ f' K9 k+ K+ O' A# P
拖延的现象就是
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

- g$ K0 Z! Z3 E2 f6 e4 [- b) G6 T& |  c' a
9 L; ^) ]$ O9 W# K7 f
当以“我有拖延症”为借口!,并从“拖延症”里得到好处,就自以为可以心安理得的进行拖延了。7 p/ Z  g4 ?' z: M; N4 K3 m
7 O( m% v- R- L0 W. X8 |
严重的拖延症可能致命
, ^- h& C3 K  ^" L2 v
4 M" ~! z- s2 Q线上的人生就是由许多的好习惯组成。, A" k3 d5 r3 a; F% [/ f
线下的人生就是由许多的坏习惯组成;表现为:晚上拖着不睡觉,躺在床上刷微信;早上赖着不起床,拖着不出门;/ Z3 L. E) X' f/ W" J3 R

% \, }6 p* x7 n$ b5 ~$ C5 M2 T+ x: m) D7 S
《拖延心理学》中分析患拖延症的四个成因:$ U3 T4 U, h' `1 E' s
. j: B/ ]8 \, r2 k
1. 对成功信心不足;
& z' S1 d% b8 H9 F6 Y: E5 d9 p3 u
8 J% `2 N8 v" M* ~2. 讨厌被人委派任务;) U. Z5 Q" i7 V9 ]
5 j& ?/ a: b, T3 K
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

# n( Q! w# S7 Z# P1 C1 n/ m% t- I' x# s6 \
4. 目标与酬劳太过遥远。
' a) P, ^) i) m4 W; h
& S7 k4 `; S- V7 D/ k6 E拖延症会影响你的身心健康,进入恶性循环,严重的甚至致命。
$ a' j5 H- |. ]% r7 z: H# j0 D/ t! q8 j; o
治拖方法
$ J9 U$ C3 D# A7 B2 C6 S* u% s# D; ^' ~+ k( v+ A
拖延者追求立竿见影、及时行乐,但是付出不一定有回报,但没有付出一定没有回报!
* l" U' n$ H3 P0 c3 `. m" W) ~  @2 b, V' b
“标本兼治”谈治拖的三个药方:) i+ z1 V; k6 _! W: q" H* S
( L" L  p4 y( _& I
第一个,最简单亦最难;选择快乐有意义的事情来做!
8 R6 o; j) u) |5 r; P
0 S& z2 A  S- t1 L' v& R- y5 i8 O第二个,最简单不持续;速效救心四法。
/ @$ O/ n+ q- Z* Z2 Z' T: d0 x6 e1. 时间交替法6 Q5 ]. _( |% K& v  t$ {4 L" k
2.
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
1 b. \; _8 I. f" ~6 g9 y
3. 化整为零
8 `/ B5 p- \$ z4. 先开始再调整。; G$ Q% O4 I! N$ W: @6 j/ G
$ n3 l. W+ a* q! J# D
第三个,最难效果最好。增强自控力和意志力。
. U- g$ z) W; Z' @. x& G
使用极速网络[http://t.cn/RckOmPY]提供的加速器,告别蓝瘦香菇,感觉棒棒的!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

55

主题

407

广告币

1444

积分

高级会员

Rank: 4

积分
1444

社区QQ达人MobVista达人

发表于 2016-10-17 22:00:46 | 显示全部楼层
看看                                 
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

122

广告币

251

积分

初级会员

Rank: 2

积分
251

社区QQ达人MobVista达人木瓜广告精英

发表于 2016-10-17 22:45:53 | 显示全部楼层
来看看 凑够十个字符
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

403

广告币

519

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
519
发表于 2016-10-17 23:01:58 | 显示全部楼层
感觉自己拖延症越来越严重了
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

0

广告币

22

积分

初级会员

Rank: 2

积分
22

社区QQ达人

发表于 2016-10-17 23:03:30 来自手机 | 显示全部楼层
看看正需要
回复 支持 反对

使用道具 举报

45

主题

743

广告币

1529

积分

高级会员

Rank: 4

积分
1529
发表于 2016-10-18 06:33:09 | 显示全部楼层
看看是什么东西
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

372

广告币

435

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
435

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 08:38:50 | 显示全部楼层
看看,提高下效率
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

4

广告币

123

积分

初级会员

Rank: 2

积分
123

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 08:58:23 | 显示全部楼层
改变陋习 明确目标 提高效率 值得一听的课
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

244

广告币

379

积分

初级会员

Rank: 2

积分
379

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 09:27:14 | 显示全部楼层
回复看下    !
回复 支持 反对

使用道具 举报

30

主题

1165

广告币

1777

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1777

MobVista达人社区QQ达人木瓜广告精英

发表于 2016-10-18 09:51:04 | 显示全部楼层

* e0 v: q& t" p9 {2 K! P% H看看正需要
对狼而言,羊再多也不会构成威胁.....
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

21

广告币

107

积分

初级会员

Rank: 2

积分
107

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 10:11:23 | 显示全部楼层
好吧,我来看看
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

19

广告币

92

积分

初级会员

Rank: 2

积分
92

MobVista达人木瓜广告精英

发表于 2016-10-18 10:19:55 | 显示全部楼层
看看 正需要                 
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

439

广告币

570

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
570

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 11:28:22 | 显示全部楼层
啦啦啦啦~  我就瞅瞅
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

259

广告币

671

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
671

社区QQ达人MobVista达人

发表于 2016-10-18 12:34:12 | 显示全部楼层
看看哈,多谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Github|联系我们|广告服务|小黑屋|手机版|Archiver|广告中国 ( 沪ICP备13024263号-1|网站地图

GMT+8, 2017-3-26 13:17 , Processed in 0.066042 second(s), 14 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz

© 2007-2016 AdvertCN.

快速回复 返回顶部 返回列表