请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

AdvertCN - 广告中国

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

PropellerAds
易赚网长期兑换paypal美元 值得信赖的顶级空间会员请立即修改密码ADPLEXITY + ADVERTCN
全球COD物流 微信/电话13560706171BINOM TRACKER + ADRERTCN 60% OFF!欧美直客大刀Nutra广告位出租
查看: 48734|回复: 438

[闲聊] 版主推荐:改变陋习 明确目标 提高效率 值得一听的课程

  [复制链接]

65

主题

1334

广告币

1725

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1725

社区QQ达人

QQ
发表于 2016-10-17 08:35:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
mobipium
本帖最后由 fatiery 于 2016-10-19 13:33 编辑 , l: ]3 m6 b3 p/ L- Q: M# g

' B$ w% K9 v$ s你是否养成了晚睡晚起的坏习惯,想要改变却无法坚持?% {. k* l5 W' u/ U: ]
你的大脑是否被各种杂事占领,各种续费、推广、联系,做了这件忘了那件?4 X9 c6 t( j' d& }" G
你是否忙到连自己老婆孩子和那种生命中重要的人的生日都会忘记?
1 g+ V4 v! b: B1 f" x1 Z0 X你有忘记过银行、网站的帐号和密码吗?
: }8 F2 R% L' W& W: p你有没有想过把事情分类,优先处理紧急重要的事情?
# `) P& @8 a  \: m3 k6 ~你有没有想过如何让自己一次只做一件事情?
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

* m! [; \2 Q( c# U你有没有想过是什么原因让你无数次想改变陋习却失败?3 V# O, P7 P  k% \
你有没有听说过深度睡眠?你监控过自己的睡眠吗?
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
7 ^( U- s* Q2 L/ \7 j: h
你想根治你的拖延症吗?: b7 O% [. Z! Z8 k" y  u
你知道你的时间都去哪了吗?" b' ~# F5 Q+ }* F9 P
你有没有想过,你可以把你的大脑清空,用多平台、云软件来来达到记忆提醒功能?8 o" p3 K3 t7 N' r5 C1 w! n
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
: }9 o3 u6 A% S4 @, M" C
你是否有一个清晰的目标,每天进行反思、终结?6 o+ L/ [# R  C9 ^  j* f# c

0 Q! c* u9 i- s你是否需要一些浓缩的、可行的、实实在在的干货,改变现在的状态?3 }# b9 f& f( V# S' q

  d+ I/ i* ?/ ?* {2 l: w# u# o8 y$ C, b1 N
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

. P: T+ x' X" S9 U. U) l9 p; H; }8 \* t7 ?' t, [4 Z  I
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

' h: b4 K# D/ P
# |- z$ ?5 }4 z2 {! a9 y6 W6 b# @3 h! S, x
( [" G1 K/ D" g/ N- V6 g- A& m3 b2016.10.19 回复中关于拖延症的问题,我本人只有拖延,没有拖延症,但是为了小伙伴们,我专门挑选了部分关于拖延症的内容供有拖延症的小伙伴预览,看是否会对你有帮助再决定是否收听。点击坐直升飞机直览拖延症文字部分7 z* ?* `4 A' S2 ]1 ^/ _" V

评分

参与人数 3广告币 +13 收起 理由
useejack + 1 赞一个!
左庶长 + 10
kelgood + 2 懒癌患者有救了

查看全部评分

相关帖子
空静柔
Adcombo
回复

使用道具 举报

1

主题

281

广告币

339

积分

初级会员

Rank: 2

积分
339

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 12:48:03 | 显示全部楼层
瞅一瞅,瞅瞅瞅

点评

海量直客/一手单 TW,HK,JP,KR游戏 东南亚订阅 全球工具/电商/菠菜 大平台稳定结算 求靠谱渠道 QQ:2881732444  发表于 2018-12-27 17:52
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

65

主题

1334

广告币

1725

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1725

社区QQ达人

QQ
 楼主| 发表于 2016-10-19 13:26:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 fatiery 于 2016-10-19 14:26 编辑
. y/ }, I) y# J. q
( T' r8 @# N( D$ d4 b: @我有拖延症只是借口7 A9 L$ d* m+ S
3 E' N- ?$ P( m
拖延是一个中性词,
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
! K' s; K+ j7 p# v1 f% f" n. t
拖延症是指
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

9 U" l) G* p+ O1 K. @# q/ s) H- ~9 d8 R7 p9 u
严重的拖延症会对健康带来消极的影响,会让人自责、内疚、负罪感......
! T; R# k. _$ v$ C" [+ x% c严重拖延症会导致自我否定、自我贬低,并产生焦虑、抑郁等心理疾病。7 R2 ?! d% w) ^# t' H. ~5 _
3 o+ U* V6 G& f! m9 Y& }6 E
明日复明日,明日何其多。
- T% I; n7 F. g" G# F7 \$ J2 G0 C我生待明日,万事成蹉跎。
) M( p- d' P/ k" R+ p! p世人若被明日累,春去秋来老将至。
7 I% h- z/ m; T4 X朝看水东流,暮看日西坠。
& @2 N# h/ k' F7 @; m1 N4 \2 q百年明日能几何?请君听我明日歌。
  n( P& B: n6 t2 f7 F3 y+ x
  q5 X/ R8 @! U) g拖延的现象就是
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
, m1 I: z& X; i, A& \( b! v. f; u
3 s5 P  _6 E+ P# e

( B# V' u& n: J, X6 T: {: B当以“我有拖延症”为借口!,并从“拖延症”里得到好处,就自以为可以心安理得的进行拖延了。
; |) N, g8 i5 r  L' q
* n8 A; n, S' _& N6 y4 ~( I严重的拖延症可能致命; F0 q3 G$ k3 b" W+ T3 x

, D3 C" h4 o/ `/ p3 ]! H/ S1 {8 S线上的人生就是由许多的好习惯组成。. X  M( C# m1 |& A- o- U0 x; e
线下的人生就是由许多的坏习惯组成;表现为:晚上拖着不睡觉,躺在床上刷微信;早上赖着不起床,拖着不出门;
" D' U- `6 `! s' \# ]" o9 @! n7 @( z& m; {+ w" E$ y
' w) K( S  f- [5 C- W9 Q
《拖延心理学》中分析患拖延症的四个成因:
4 c# Q& O* q# p' p6 ^- ~
! I+ O2 ?# B( H& s2 i3 t0 h! b1. 对成功信心不足;0 D+ |. q" w5 L
) D/ C& \. W9 I1 R& {6 ]0 D
2. 讨厌被人委派任务;+ W% E' D+ i! F

, Q/ \# u* |! @3 j7 i
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
! c6 a4 E4 ~/ [9 [  B, {

- \; ?4 j: ^$ g1 C3 ]3 z4. 目标与酬劳太过遥远。1 z! ~* a& ~* {5 H5 j" U/ f( d

) @+ S+ }# x8 L9 s& y拖延症会影响你的身心健康,进入恶性循环,严重的甚至致命。$ }$ h1 }" {8 \+ e2 o0 ?5 I
1 t  Z# ~- V* J! F1 p2 u- Q
治拖方法
% u, O, K( e: z) u1 @& [% Q& y" @' W. Q4 c1 _+ n8 R
拖延者追求立竿见影、及时行乐,但是付出不一定有回报,但没有付出一定没有回报!
4 Q9 ?$ `- F. K3 y( f) S
! f' f1 t4 l+ _( n3 ~& H  W“标本兼治”谈治拖的三个药方:: p, }  z+ Y& ^9 O2 f+ c, f, k4 {

3 R# D  Q% G9 T  Z2 u6 `第一个,最简单亦最难;选择快乐有意义的事情来做!$ h9 x% R* ~: y- p

; ^' a; A* \+ s  ], f) l/ J* B/ K第二个,最简单不持续;速效救心四法。0 i$ H8 o- u7 M* O9 |4 ?! x
1. 时间交替法6 ^3 q& Y0 C9 K  L: \1 U. M4 ]
2.
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
' z* p7 ~. N- F2 Y1 m
3. 化整为零+ o9 v" Z/ ^0 b1 v( _
4. 先开始再调整。/ {$ G% O- Z) L0 a+ N/ ~; T
1 n6 a7 |% e) s- G
第三个,最难效果最好。增强自控力和意志力。
5 R  ?2 |- d& s
空静柔
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

55

主题

407

广告币

1524

积分

高级会员

Rank: 4

积分
1524

社区QQ达人

发表于 2016-10-17 22:00:46 | 显示全部楼层
看看                                 
回复 支持 反对

使用道具 举报

11

主题

465

广告币

798

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
798

社区QQ达人

发表于 2016-10-17 22:45:53 | 显示全部楼层
来看看 凑够十个字符
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

691

广告币

770

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
770
发表于 2016-10-17 23:01:58 | 显示全部楼层
感觉自己拖延症越来越严重了
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

0

广告币

30

积分

初级会员

Rank: 2

积分
30

社区QQ达人

发表于 2016-10-17 23:03:30 来自手机 | 显示全部楼层
看看正需要
回复 支持 反对

使用道具 举报

64

主题

1161

广告币

2130

积分

高级会员

Rank: 4

积分
2130

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 06:33:09 | 显示全部楼层
看看是什么东西
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

372

广告币

435

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
435

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 08:38:50 | 显示全部楼层
看看,提高下效率
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

4

广告币

145

积分

初级会员

Rank: 2

积分
145

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 08:58:23 | 显示全部楼层
改变陋习 明确目标 提高效率 值得一听的课
回复 支持 反对

使用道具 举报

夜晚的你 该用户已被删除
发表于 2016-10-18 09:27:14 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

31

主题

1281

广告币

1996

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1996

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 09:51:04 | 显示全部楼层
) p% M# g$ C/ T0 A. o8 J+ I
看看正需要
对狼而言,羊再多也不会构成威胁.....
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

15

广告币

138

积分

初级会员

Rank: 2

积分
138

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 10:11:23 | 显示全部楼层
好吧,我来看看
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

81

广告币

193

积分

初级会员

Rank: 2

积分
193
发表于 2016-10-18 10:19:55 | 显示全部楼层
看看 正需要                 
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

701

广告币

855

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
855

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 11:28:22 | 显示全部楼层
啦啦啦啦~  我就瞅瞅
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

253

广告币

758

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
758

社区QQ达人

发表于 2016-10-18 12:34:12 | 显示全部楼层
看看哈,多谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

idvert

QQ|Github|联系我们|广告服务|小黑屋|手机版|Archiver|AdvertCN ( 津ICP备17003502号-1 )|网站地图

GMT+8, 2019-6-16 23:34 , Processed in 0.095969 second(s), 23 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz

© 2007-2019 AdvertCN.

快速回复 返回顶部 返回列表