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楼主: 河小马

[讨论] 颈椎病咋治?

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发表于 2017-7-5 22:17:22 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-5 23:01:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 sunday 于 2017-7-5 23:09 编辑 : p7 C$ {" X7 O, o
! t- |) A, z9 ?1 \) E
颈椎病 肯定也是长时间累积下来的病因,需要花点时间好好对待,我丈母娘通过拍打拉筋治愈自己的几十年前落下的月子病,之前20多年长期经常头痛头晕,睡眠质量很差,后来就自己办了公益群,推广 拍打拉筋这个非常有效的自愈疗法。  
, U; S+ C' J. K6 ]! f% l% J4 r1 o2 K& }
http://www.360doc.com/content/16/1117/22/34047996_607391331.shtml" u4 c& h$ [( j& t
严重的颈椎病和静脉曲张患者通过拉筋拍打调理后心得
9 W; u4 I% c& D6 c' T' A9 U& D- R7 U) B# y$ f2 W4 g! D
http://www.daode99.com/view.php?tid=30109 V$ p6 V. |- c- D+ f9 R
颈椎病、肩周炎拍打拉筋常见问题|萧宏慈6 I2 N9 ~# k( s# f; J" ~) f  _
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发表于 2017-7-5 23:04:44 | 显示全部楼层
可以去医院做做牵引。平时运动的话尽量打羽毛球和游泳。桌面定时提醒比如每隔一个小时起来活动下之类的。枕头很重要。
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发表于 2017-7-5 23:21:07 | 显示全部楼层
好像推拿可以缓解。有些刚好帮你推到了,说不定一下子就好了。不过估计也要看机缘。4 R  C) p& M  }7 r% d' X
祝早日缓解!
我思故我在
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发表于 2017-7-6 00:20:31 | 显示全部楼层
原来日入十万是要付出代价的,还好我没挣到钱,哈哈
: f* K; ~8 P5 v* R0 {$ r0 i8 P5 |, k" p( Q- J  _8 y
祝河马早日康复
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发表于 2017-7-6 04:23:16 来自手机 | 显示全部楼层
河小马 发表于 2017-7-5 21:194 b3 m$ I; r( t5 s/ R
准备去有用
* `3 a# K+ }; x/ g* z. r" b; A5 U% D0 M( m7 e, Q8 h
颈椎病没法治,只能缓解
) W5 U, Q7 i' `; ^$ ]0 P
脊柱这方面最好的是北医三院,协和是很牛逼,但是近年在不断下滑,感觉在吃老本
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发表于 2017-7-6 06:33:43 | 显示全部楼层
停下来休息!: y# k. r, f6 _. L2 H. s- @
& g3 }$ g. l" V5 D: E1 C! {
最好自己转动颈部适当幅度.  J$ T' T4 D& W
/ l% a- _# ?$ T- C5 X$ z  E, @, L
低头,仰头都要注意.
4 n4 M( ~- r2 p3 ~1 E8 G8 ?; g1 R+ L
. e$ z6 C6 W0 Q' ~% z% e2 ^1 o到拳击馆练习,提高战斗力........哈哈哈
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河小马      + 1000
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发表于 2017-7-6 08:23:51 | 显示全部楼层
这几天是天气原因还是怎么的?我颈椎也犯了,因为追了一部50集的韩剧。
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发表于 2017-7-6 10:46:02 | 显示全部楼层
平板支撑, ( c6 A7 i/ e. _/ W
平板支撑,
0 e+ O2 j7 z: f, \/ E平板支撑。' V8 v( ~! c9 G) n9 o4 E5 }2 a2 C
还有站着军姿抽烟。
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发表于 2017-7-6 11:09:06 | 显示全部楼层
颈椎 这行的通病
4 \6 m' M# |% U- z. n7 N以前 一个星期基本去3次按摩! 每逢天阴下雨 颈部酸胀 头晕!
6 I7 f- [# \4 _' e$ t  `  b, K5 z不过自从坚持跑步之后! 就基本没去按摩过了(偶尔去看看妹子。。。)
. }% Z$ c9 k" S( [& y! R/ [
. Z5 e9 N# b" T$ }6 w- {7 L+ F走是没用的~  7 n2 P. `! V# F' R0 R' p
一定要跑!一口气要跑完2公里~   满身大汗 全身舒畅~
9 Y' W; t( Z+ b! U1 R6 e仰头挺胸,握紧拳头~run run run~~~
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发表于 2017-7-6 11:22:52 来自手机 | 显示全部楼层
买个电视放旁边,找个电影电视剧放着,经常扭头过去看就算活动了。
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发表于 2017-7-6 11:54:25 | 显示全部楼层
上午两小时羽毛球,下午一小时风筝,睡觉枕着啤酒瓶子,显示器支架,人体工程学椅子..控制上网时间,坐着的时候有意识的纠正低头的幅度.
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发表于 2017-7-6 15:56:09 | 显示全部楼层
没办法彻底根治,只能养,推拿按摩有效,但容易产生依赖。而且颈椎病也分许多种,如果是颈椎狭窄的话,可以私聊我。
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发表于 2017-7-6 20:54:06 | 显示全部楼层
每天拉吊门框 三五分钟,坚挂一段时间就好了,电视里介绍过这种方法,简单没技巧,关键是要坚持做一段时间。现在家里的门都没有那种可以吊的框,想法做吊环样的动作都可以。
海阔凭鱼跃,天空任鸟飞,学无止境~
Payoneer卡 收款,助你财务自由。
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发表于 2017-7-7 06:55:32 | 显示全部楼层
简直太震惊了,居然还在用放血疗法这种臭名昭著的疗法,美国总统乔治·华盛顿就是被放血疗法给害死的,在国外早就被抛弃了的古老疗法,没想到在国内又借尸还魂了。直接搜索“放血疗法 美国总统”就可以搜索到相关事件了。河马老大英语这么好,还不知道颈椎病的正确对待办法,实在是偷懒啊,直接英文谷歌搜索一下就行,国外关于医学方面的搜索结果一般是非常权威的,不是百度之流能比的。如果查了说没了好的办法,就是真是没有好的办法了,就不要老想着用另类的办法死马当活马医了,因为这个也是有副作用的,如果为了这样的小病整出大毛病就非常不值得了。再说了,你根本不缺钱,不去同济协和就算了,还找这种不入流中医治(不要问我为什么知道不入流,因为正规大医院的医生谁还会用放血疗法啊)。现在有钱又懂行的人,都是花大价钱去国外治病,不仅是因为国外技术好,更是法律完善啊,你这如果在国内治出毛病了,想维权,哼哼!
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