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楼主: 河小马

[讨论] 颈椎病咋治?

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发表于 2017-7-5 22:17:22 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-5 23:01:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 sunday 于 2017-7-5 23:09 编辑
" H" j$ n) s1 h' R: B; _  K
1 ^) q* X( c, x  C- Z( e颈椎病 肯定也是长时间累积下来的病因,需要花点时间好好对待,我丈母娘通过拍打拉筋治愈自己的几十年前落下的月子病,之前20多年长期经常头痛头晕,睡眠质量很差,后来就自己办了公益群,推广 拍打拉筋这个非常有效的自愈疗法。  
$ v+ X0 A* z0 I! t
5 y: }/ y. r% U' z) f" Y' E: V$ e6 Dhttp://www.360doc.com/content/16/1117/22/34047996_607391331.shtml
3 s7 {- l0 V& Q) |4 W; A2 J% t严重的颈椎病和静脉曲张患者通过拉筋拍打调理后心得
* A: b) D5 H0 \% k
9 z  S7 l0 M& d: z( _3 D8 E" U0 z+ Bhttp://www.daode99.com/view.php?tid=30109 R3 s5 U6 o/ n0 u
颈椎病、肩周炎拍打拉筋常见问题|萧宏慈
, V! b; c! V/ Q" o
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QQ
发表于 2017-7-5 23:04:44 | 显示全部楼层
可以去医院做做牵引。平时运动的话尽量打羽毛球和游泳。桌面定时提醒比如每隔一个小时起来活动下之类的。枕头很重要。
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发表于 2017-7-5 23:21:07 | 显示全部楼层
好像推拿可以缓解。有些刚好帮你推到了,说不定一下子就好了。不过估计也要看机缘。0 k: ^. ?& |/ j' Q: Y- n
祝早日缓解!
我思故我在
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发表于 2017-7-6 00:20:31 | 显示全部楼层
原来日入十万是要付出代价的,还好我没挣到钱,哈哈5 y; H$ ]7 y- @& v+ }
9 O3 T0 w1 `4 y% {1 R0 T( P6 X
祝河马早日康复
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发表于 2017-7-6 04:23:16 来自手机 | 显示全部楼层
河小马 发表于 2017-7-5 21:196 ]: r* u( l- K) {- n
准备去有用8 F5 {2 R" u; m$ ^8 f) w" L+ Q

, e* h) g' B1 |, @6 W: C# D3 A& s9 W颈椎病没法治,只能缓解

4 t  N! {) K5 B* ~脊柱这方面最好的是北医三院,协和是很牛逼,但是近年在不断下滑,感觉在吃老本
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发表于 2017-7-6 06:33:43 | 显示全部楼层
停下来休息!; E: s" |! k# U% Z& F/ P+ G5 u

/ V4 F( y" @: {最好自己转动颈部适当幅度.6 N. d% o# \4 h. E5 _5 K5 Y
( y" j6 `( [' {% P! E
低头,仰头都要注意.. ]# h' X6 J% l

. t7 b6 e* H4 g到拳击馆练习,提高战斗力........哈哈哈
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河小马      + 1000
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发表于 2017-7-6 08:23:51 | 显示全部楼层
这几天是天气原因还是怎么的?我颈椎也犯了,因为追了一部50集的韩剧。
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发表于 2017-7-6 10:46:02 | 显示全部楼层
平板支撑, 7 P+ U% _- `+ I+ B
平板支撑,4 m, l/ u* O: z8 N5 S' S& I4 r7 ~6 L
平板支撑。
5 ^  a3 z, ^6 `2 f8 V, f0 G还有站着军姿抽烟。
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发表于 2017-7-6 11:09:06 | 显示全部楼层
颈椎 这行的通病
+ U3 f! e; n  G" D" Y, S' V以前 一个星期基本去3次按摩! 每逢天阴下雨 颈部酸胀 头晕!
; S" Y$ f7 J- D- B3 v5 f! M# c0 A不过自从坚持跑步之后! 就基本没去按摩过了(偶尔去看看妹子。。。)
; ~. t% {/ `- ~+ u4 v4 n+ \1 R/ z# {0 M) w0 f  |* e/ C
走是没用的~  6 Y" F4 T. i$ P( b
一定要跑!一口气要跑完2公里~   满身大汗 全身舒畅~
9 V' r1 d5 b. _5 y0 J5 W: X+ R仰头挺胸,握紧拳头~run run run~~~
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发表于 2017-7-6 11:22:52 来自手机 | 显示全部楼层
买个电视放旁边,找个电影电视剧放着,经常扭头过去看就算活动了。
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发表于 2017-7-6 11:54:25 | 显示全部楼层
上午两小时羽毛球,下午一小时风筝,睡觉枕着啤酒瓶子,显示器支架,人体工程学椅子..控制上网时间,坐着的时候有意识的纠正低头的幅度.
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发表于 2017-7-6 15:56:09 | 显示全部楼层
没办法彻底根治,只能养,推拿按摩有效,但容易产生依赖。而且颈椎病也分许多种,如果是颈椎狭窄的话,可以私聊我。
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发表于 2017-7-6 20:54:06 | 显示全部楼层
每天拉吊门框 三五分钟,坚挂一段时间就好了,电视里介绍过这种方法,简单没技巧,关键是要坚持做一段时间。现在家里的门都没有那种可以吊的框,想法做吊环样的动作都可以。
海阔凭鱼跃,天空任鸟飞,学无止境~
Payoneer卡 收款,助你财务自由。
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发表于 2017-7-7 06:55:32 | 显示全部楼层
简直太震惊了,居然还在用放血疗法这种臭名昭著的疗法,美国总统乔治·华盛顿就是被放血疗法给害死的,在国外早就被抛弃了的古老疗法,没想到在国内又借尸还魂了。直接搜索“放血疗法 美国总统”就可以搜索到相关事件了。河马老大英语这么好,还不知道颈椎病的正确对待办法,实在是偷懒啊,直接英文谷歌搜索一下就行,国外关于医学方面的搜索结果一般是非常权威的,不是百度之流能比的。如果查了说没了好的办法,就是真是没有好的办法了,就不要老想着用另类的办法死马当活马医了,因为这个也是有副作用的,如果为了这样的小病整出大毛病就非常不值得了。再说了,你根本不缺钱,不去同济协和就算了,还找这种不入流中医治(不要问我为什么知道不入流,因为正规大医院的医生谁还会用放血疗法啊)。现在有钱又懂行的人,都是花大价钱去国外治病,不仅是因为国外技术好,更是法律完善啊,你这如果在国内治出毛病了,想维权,哼哼!
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