颈椎病咋治？

河小马

这两周没怎么上网，原因是上个月突然颈椎开始疼起来了，刚开始以为是老毛病犯了，就休息了一天

6 @2 W+ I" A$ J: E3 j结果到了第二天还没好，这才开始紧张起来

+ t9 y( N* O* Q7 {, Y: M现在就是白天出去中医物理推拿 + 偶尔放放血，我看到我的肩颈都是有点发黑的血块，可吓人了

6 Y9 B7 N" _% I然后晚上回来躺在床上看书
  ~! ]8 N# C( r# c5 [
& E; V7 z" H! X& G7 H+ g0 \现在感觉好多了

就是想问问大家，还有别的好的治疗方式吗？
; a6 Y7 e0 g3 I; ^% F, B- j" T+ ]
同时劝大家，不要过于集中盯着电脑。。。一定要多运动。。


07/12/ update: 前几天开始游泳了，效果很不错的说

OOPTest

站立办公啊, 腰酸胳膊痛, 手麻等问题都解决了, 颈椎没注意, 之前也有过不舒服

william

我也颈椎病。还头疼呢

小白龙

买一个显示器架子，看看我发的那个不错的

河小马

小白龙 发表于 2017-7-5 19:09
买一个显示器架子，看看我发的那个不错的

我是仰着头太多了。。现在需要低着头

游走

多运动+颈椎枕

fuck

下个软件,设定没小时休息几分钟,休息几分钟的时间可以去喝水,多喝水,然后偶尔就会尿尿了..非常好的方法

leeker

中医推拿的话如果手法不对能够瘫痪，这个有案例，因为颈椎病分为很多种类型，有的不适合中医推拿，有的适合推拿，最好的解决方案就是锻炼颈部肌肉和减少经常仰头或者低头，其它有效性都不太大

小白龙

河小马 发表于 2017-7-5 19:20
% Y) x/ ?, o8 t  b' j9 K我是仰着头太多了。。现在需要低着头

$ a; U. w& _1 \3 E: A那个也能调低吧。话说看病这种事情还是得去医院，去北京协和挂个专家号看看

spian2008

这行的大部分都有这个问题

河小马

小白龙 发表于 2017-7-5 20:20
那个也能调低吧。话说看病这种事情还是得去医院，去北京协和挂个专家号看看 ...

  W' }8 a) x3 P  N5 ~6 n准备去有用
1 @- i3 l" q) F( h3 P
: b1 H9 \. z, ~颈椎病没法治，只能缓解

wangblaze

嘿嘿 说个招： 每天撞墙两百下，坚持2周，就会好。你优酷搜索下撞墙的视频，有动作要领。 康复原理是撞击按摩督脉。
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2 \9 Q1 ?- N& p3 N1 c几年前，我和同事同时犯颈椎病，用这招，我好了，她去医院了。。

勇之助

我一般是每周打一次羽毛球周末去游个泳~强度不用太大，1个小时左右差不多了，这两个运动对颈椎和其他筋骨都有帮助~

蜘蛛

我也经常头晕  蛋疼
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luckboy

还是得多运动， 每天打 半个小时以上的羽毛球 比啥治疗 都有效. 以前很严重的 颈椎 ，肩周，胃胀啥的，现在每天 1--2个小时的羽毛球，啥毛病都没有了.