|
|
发表于 2020-3-1 12:50:21
|
显示全部楼层
身体多去户外就好了。感谢思维大于一切。一直坐在电脑旁边也不会有爆炸性的成效。- q& M0 Y1 e- Z. \# b
5 s' c5 j* D" t4 @我经常也是一个人,这样子人很容易懒的。 一天不出门都很正常。+ v2 X9 d3 n2 f8 \+ X
n+ o j! H7 n8 C5 | m
后面我想了一个办法,就是改变一点环境,多找两个兄弟一起上路。去年周一到周五我就去朋友的办公室办工。 他们也喜欢我去那里。 我不去他们也不运动。。 " H1 q, P$ w0 _' Q5 Q0 R
4 K* Y' b, ?* j5 g- B, Q我去了下午三点开始我们三个都搞活动。跳绳之类的。吃完午饭出去散步等。。还有人跟我一起吹牛逼。多开心。。
8 ~) _+ h" {, l8 N' `5 ], Y' E
6 m6 t7 J) ]$ @9 m5 |* z v- [4 |' `现在我在家边上种菜担水都没有以前那么费力了。感觉身体好了很多。 |
|