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发表于 2020-3-1 12:50:21
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身体多去户外就好了。感谢思维大于一切。一直坐在电脑旁边也不会有爆炸性的成效。
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我经常也是一个人,这样子人很容易懒的。 一天不出门都很正常。+ s( M1 y7 |& B! J5 }$ o
3 o, Y" q/ `3 n- h后面我想了一个办法,就是改变一点环境,多找两个兄弟一起上路。去年周一到周五我就去朋友的办公室办工。 他们也喜欢我去那里。 我不去他们也不运动。。 & R" Y' W( t9 z) y* }& S& l1 S- K
@9 M. E- H6 D T5 S我去了下午三点开始我们三个都搞活动。跳绳之类的。吃完午饭出去散步等。。还有人跟我一起吹牛逼。多开心。。
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. d, U) ?* E& t! ]$ ?) t9 o现在我在家边上种菜担水都没有以前那么费力了。感觉身体好了很多。 |
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