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发表于 2023-5-27 16:58:30
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你们这些人哪.... 早就提醒要注意了" X" L9 K$ ~( T4 h
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我大概十多年前身体就出现过一些征兆，鼠标手不说，某天白天在家工作，门铃响了站起来开门，忽然感觉浑身完全用不上力，应该是哪里的筋出来问题，过了好一会才缓过来...1 R2 A7 [: G0 r6 Y% ~- s( i D4 T, }
! i! h4 U% E& Z# B3 @( K怕了，于是开始准备运动，经过各种对比，最后选择了羽毛球，运动量适中，比较适合国人。
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到现在已经打了超过10年，2013-2015年间有2-3年间几乎是天天打，身体还算过得去，唯一的问题是运动有可能过了些量，出汗大，应该是属于虚的范畴了吧，于是现在减少了频率，隔天打。( ?* {9 v) q) y
, Z% U0 P9 e, a你们说的这些问题通过运动应该是可以缓解的，建议还是要保证适量运动，毕竟最早一批IMers年纪都过了40了吧，别赚的钱都送给医院。运动是才是最好的医生啊。 |
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楼主: newcb
发表于 2023-5-26 12:54:06
发表于 2023-5-27 09:02:33
发表于 2023-5-29 01:55:26
发表于 2023-5-29 09:55:08
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