发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
/ V: O8 @% j+ E. E# p3 S! Y8 f好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。
# p+ y1 u+ k! w  U1 Z$ |; F8 \8 c
所以早饭一直牛奶泡麦片了。

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
3 h& t* B% f5 j$ R8 R) K/ ^
5 h) D' P* I* o% Z/ }1 ~6 m* F0 e请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。
) S; x# l% N$ ~/ o. G
补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
- Z  c# H# C8 t; M3 y之前编东西，想算法，用脑太多。

* c* U# Q) n6 {补脑还是桂圆好点。

; s( O6 z+ U1 H6 j8 M有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
我现在是喝水直接泡黑枸杞
3 c& Y- Q: k& L& Q8 R! M
( [1 B% \, e8 _$ @, h5 D: P黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

9 s5 z8 s7 r% e& P河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
河马推荐哪里买

我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
! s) }3 ^8 `+ C$ d很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

  P. M7 L4 f" |; i$ s* M8 u& m有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
- T2 A9 V# {; ~! r3 ], C' S: w& S6 d有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

5 l, x: k6 s" u# |# v1 A6 x2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了