发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
% S) K2 h2 g/ s' Z2 ?. \好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
: N3 Z6 y! U" g' F1 }6 U- z7 d' \好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
好处4，便宜，降低生活成本。
( N% N  H7 F7 E1 G9 f9 V$ a  a好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。

& ?) g% O1 }, h0 V' R- N9 m! L, W所以早饭一直牛奶泡麦片了。

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞
7 C# M; y7 H/ ~0 Y
( b6 e& F/ ^: U2 N- g6 s9 y8 [黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。

+ B& A* y: T, }; \+ Y补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
之前编东西，想算法，用脑太多。
0 x6 P5 [3 C$ b8 H
2 q% w; _. r6 y  `- q$ @补脑还是桂圆好点。

7 ]# x  [, b( S8 F8 D有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
4 E5 {' |1 O$ n0 t我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

. F' ~4 o! _9 u& E  c河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
4 B0 V; i0 T$ Y$ J2 @河马推荐哪里买

, f0 @! H! K1 ^4 l  D. W我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
. n) s. e) }5 ^7 y  K6 h8 x我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
7 ^8 F" m; X! o" ]6 C" C
请认准 仲景牌 宛西制药 ...

2 c& B* ^& F. [3 z$ \3 z: t. i% Q很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

1 P+ d* |! T+ V% {2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了