发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
! A3 O+ q6 B" i* \+ ^* ^好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
4 n1 L& X  k8 A5 N2 u# W1 P好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
2 B# H: C  Y; k$ L- d  S好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。
; p) e" W8 D2 m. k7 j% h0 y
6 n4 p# c% ~* m; r' |1 K  v# V+ M所以早饭一直牛奶泡麦片了。
2 w: G% D$ c% Q# R* Q

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞
+ J7 x, F5 \' [. M) e4 `- X
% ^: t1 D, a, c9 W( F& v黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
  y* n& S1 g% p: ~
请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。

( M4 r0 w0 O' K4 u; [4 g: z7 {0 T/ }补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
之前编东西，想算法，用脑太多。
' ^4 Y0 D4 [+ P# }! M
补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
我现在是喝水直接泡黑枸杞
* Q0 G' u- @% z4 w9 w' i. M! \
黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
( h$ e  Z* a" Y* a3 v河马推荐哪里买

, x3 E4 Y) g! t; ^* u我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

0 J# Q  t+ L& c# f0 x2 P请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

& ]6 P, L( O5 {' |& m' [5 ]) v有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
; F, A$ K1 L; l$ V- c$ o有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

% o$ C& ?" p  w  y: o4 F. v2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了