发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
- \1 ?4 a) P: N" I9 H好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
好处4，便宜，降低生活成本。
9 @: ]1 [7 d' }  C  C5 k" V好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。

所以早饭一直牛奶泡麦片了。
& u# {2 u! e; I& r4 w  e4 Z

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞
8 X; o" u  M8 t
& ^! @* b* }4 T6 F) Q8 P. m: n黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

4 j( Q, N  U0 d请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
之前编东西，想算法，用脑太多。

  B( y7 x; A" @! a5 t补脑还是桂圆好点。

* A! k5 Q* B2 U/ r6 z$ j: G有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
我现在是喝水直接泡黑枸杞
+ c8 @3 Y' I. M( }
黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
河马推荐哪里买

4 P. R/ e7 F5 o" ]$ F' Q' t# t我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
5 \9 a6 [6 E4 N" t
. E5 w1 \- D7 P, p7 P4 K. v- E请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

8 S% t, @! m) t/ K有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

% N' ?# O# U/ B5 j& P2 {7 ]. `3 A2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了