发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
* u0 s1 [3 j7 u$ E* K好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
, i  L3 L# V( X; c1 E  n( h* F5 F& M好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。
1 l; x% m$ p: D* q7 ?
6 b7 T% U! G2 q  b所以早饭一直牛奶泡麦片了。
' v2 }8 d2 Z8 L% Q

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞
  U$ @- |- G% s7 }6 G0 o9 H7 O
黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
8 ?6 o* c. O$ w, N( f' C
4 c3 z8 X9 i; l! q请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。
! j9 Z* l2 b- U/ c
3 r. M2 D! V0 y; _- E' G: {) F补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
之前编东西，想算法，用脑太多。

  D  V& _3 a4 I补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
% R( C' @3 `# y5 g  \0 r$ \我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
河马推荐哪里买

我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
; U3 Z" d% \9 \) p6 b2 |7 Y
请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
; j( ^* _; V, x) D! p: T  g很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

4 b! z" _6 F, F) f1 D4 i有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

6 u2 Z: p8 g2 c' M8 O2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了