发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
6 z8 }& t' I% ^& u( m/ F" a  `好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
: G3 U4 i3 r9 }; G9 P( {好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
  E! U/ s) L- e( B8 |9 i好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。

所以早饭一直牛奶泡麦片了。

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞

' M) |' R1 W# T2 h黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

& T8 ~) f2 {0 j, w) y" c请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
$ w2 L, h2 I/ t之前编东西，想算法，用脑太多。
, j5 n* r$ ?3 R9 `/ \
" o2 ~* A+ g/ M1 S4 ~9 k" I( Y补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
' \* H5 S* z$ B) p4 L我现在是喝水直接泡黑枸杞
) v7 B; v& z8 G) X
黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

4 G7 E9 w0 E1 P/ o河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
5 s1 Z! i) R6 l+ g; D( s1 ?' s河马推荐哪里买

- `! p0 i  g7 J/ b; n8 L; F我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
2 P1 u  I& b! {, s+ E! t我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
  x3 H$ y* `* y* i' X6 ~很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
: b( {2 I* l# d4 M有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

$ U( S$ m$ @, ^2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了