发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
" ]) S7 u& r# i好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
- i( h0 j$ m0 A9 t% P! n9 M好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。
% i- G  C5 I. Z+ ]' F, A. t; L, b4 e
; B* F$ l- X  X4 I8 ~% @4 L所以早饭一直牛奶泡麦片了。
) W7 ~/ U5 b8 l! `

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞

( s, L5 m% o4 V; J4 j黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

( d% _5 b( w. `河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
6 L) G% [* Q( Z0 b8 [河马推荐哪里买

我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
% k2 `: ?- P+ @+ f, r我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药 ...

. ^3 r- ?5 J* N$ U$ @1 v2 J9 G- _! f很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
3 p% }) D1 e- J9 Y! l很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

0 G8 A: Q1 B& j" j; D- L有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
0 m, s' b) [( g7 ^有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

) a4 O& V! o$ b/ i% m/ h2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了