发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
* C9 d6 W5 f8 n  [# R/ h好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
好处4，便宜，降低生活成本。
- f- E! U7 m& N& ~3 r& y+ b) ^好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。
! p' E. L* G, |4 ?8 r; c
2 g  }1 [9 D5 a1 |6 l9 n, B+ Z0 W所以早饭一直牛奶泡麦片了。
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河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞
; k4 V8 t) k3 V
- m$ b$ L: `. G! O黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
& L  U$ ~% ~# m* x" p, q
. y5 @% Q# H/ r& R! F4 L9 F请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
之前编东西，想算法，用脑太多。
8 k7 b% U9 o% n$ a" P
3 ~8 Q: E9 E0 ]& C- D补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
/ P  p  V* `) P我现在是喝水直接泡黑枸杞
2 o- |2 U  B, w7 c
; e! _) C# I1 O  v; X+ ]. ?黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

) q( o6 _, e6 u; ~& q) {& X河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
河马推荐哪里买

我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
; |; J5 B3 O0 C: N6 y. U7 s我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药 ...

8 E+ e8 M& E- V很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
4 s7 l* e, ]; u' Q2 h/ E很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
* e- D8 ~8 Z0 k有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

: {+ ?$ f4 h! d% F2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了