发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk · 发表于 2021-8-7 07:00:35

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。

所以早饭一直牛奶泡麦片了。

河小马 · 发表于 2021-8-7 08:27:17

我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016 · 发表于 2021-8-7 08:37:18

我现在每天服用六味地黄丸，效果很好，精力充沛

请认准仲景牌宛西制药

东方人 · 发表于 2021-8-7 09:40:53

之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

All · 发表于 2021-8-7 10:18:56

多运动才是真的

superman · 发表于 2021-8-7 10:45:06

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman · 发表于 2021-8-7 11:25:45

东方人发表于 2021-8-7 09:40
8 M$ J& T; ?- J- A- ^4 }之前编东西，想算法，用脑太多。
4 m, Y1 ^4 N. a; d# ^$ @0 n% F A# m9 }& H$ r# ~
补脑还是桂圆好点。

有一天晚上一边看着电影一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天起来吓坏了，满身疙瘩。这玩意不能多吃。

newcb · 发表于 2021-8-7 15:33:14

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海 · 发表于 2021-8-7 18:35:07

河小马发表于 2021-8-7 08:27
4 I& u# M& x* E+ z我现在是喝水直接泡黑枸杞& Y. J% `4 B" x7 k, g( K8 n, `2 u

$ G- L% h5 a/ Z" }! ?9 n7 H4 P( ]( h黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

河马推荐哪里买

河小马 · 发表于 2021-8-7 21:54:04

虎鲸出海发表于 2021-8-7 18:352 g# ]' N) R7 b
河马推荐哪里买

我当地超市买的。。。

archangels · 发表于 2021-8-8 13:33:00

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
; m0 T& H, ]1 _6 Z- V5 K& i/ `& W5 y6 S我现在每天服用六味地黄丸，效果很好，精力充沛, H! |2 U) I0 _, Q1 r: D
/ J) \- L) L" o$ G7 ^" _$ U; q
请认准仲景牌宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程 · 发表于 2021-8-8 14:55:32

archangels 发表于 2021-8-8 13:338 n; a4 j. Q9 W, G% s, x- Y& T
很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕 · 发表于 2021-8-8 17:56:51

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人 · 发表于 2021-8-9 08:16:22

testman 发表于 2021-8-7 11:25
8 p9 m0 A0 O4 g' s- w9 o( ^有一天晚上一边看着电影一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天起来吓坏了，满身疙瘩。这玩意 ...

2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花 · 发表于 2021-8-10 11:07:35

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了

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