|
|
发表于 2020-3-1 12:50:21
|
显示全部楼层
身体多去户外就好了。感谢思维大于一切。一直坐在电脑旁边也不会有爆炸性的成效。
% I' y! w& g- e, K! I$ g) v- d6 J/ A- h- o) @
我经常也是一个人,这样子人很容易懒的。 一天不出门都很正常。
( e% R; u, u+ f. m# m
0 n1 z5 {0 [5 P7 c3 c, S& V0 N后面我想了一个办法,就是改变一点环境,多找两个兄弟一起上路。去年周一到周五我就去朋友的办公室办工。 他们也喜欢我去那里。 我不去他们也不运动。。 ( R/ Q9 t: i7 x" ^# ?2 o, k& y
! V0 U$ Q+ h4 u+ S, Y$ H
我去了下午三点开始我们三个都搞活动。跳绳之类的。吃完午饭出去散步等。。还有人跟我一起吹牛逼。多开心。。; B$ \% t( ?: [$ x/ P
+ P3 q1 q# K: [" F3 R& }
现在我在家边上种菜担水都没有以前那么费力了。感觉身体好了很多。 |
|