发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
& h8 k. B: r# u: P好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
, d$ v) S6 D6 }% r  W. b1 K好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
" M- ^# f( Q* q好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。

所以早饭一直牛奶泡麦片了。
& q$ s' w* b& ~' d+ ]6 M& y# f

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞
* k% M+ W3 f4 D- B+ F) U. j) ^
黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
9 ^' w! j! a8 s4 q之前编东西，想算法，用脑太多。
0 I) q# d3 F# g9 \' N+ j$ M
- E9 I. g# I9 A/ ^# V) O补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

. A5 @) ^$ z8 `  h6 W河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
河马推荐哪里买

我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
) e+ D- b7 i5 ^8 G9 m0 M我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
0 H) r( ~- W0 S% p7 v很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

2 @/ \1 a2 ^; Z$ H有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

* ?6 a  T. C" A, Y2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了