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1，电脑必备软件 f.lux
( N+ z$ p4 z- w* r* T url：www.justgetflux.com/5 b! f+ U/ j( N b1 M
可以调节色温，按照自己的承受度调节，这主要是防蓝光。一般好像设定到4200左右好像。 这个必备，真的，连手机我都装了。屏幕只能调节亮度，这个能调节色温。chrome有一样的插件，能换成黄色，绿色，灰色等等。。6 t( X1 k/ B- P5 s8 C( I* A; Q) M
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1 V [! c( y1 B1 O" {: ~. D2，浏览器插件
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4 |* z% B: F$ a- I! [( P下面就是我看广告中国的界面
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3，防蓝光，防辐射，防疲劳 眼镜
- E& w) j' c- o6 s* H: n) L url：http://item.jd.com/832032.html
, ~! M1 J$ I( v! V8 u9 q9 Y上面的有些人说有效，有些人说无效，我反正是看电脑天天带着。
8 Z5 P* p5 ~7 i可以肯定的说我带着比以前好多了。。。! o+ N. u9 X: \2 J- _
我买的是美亚上买的美国的一个牌子，你可以在淘宝上搜索：call of duty眼镜
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4，必备软件 - 眼睛护士
# x; N9 h& l; j9 [. Y% }- P url：http://eyefoo.com/; i; U- \, l, e* S2 J* S. M
可以设定每个小时可以强制你休息几分钟，会锁屏，让你不能操作。自己不能控制时间让自己休息，那让软件强制吧。5 ~* a+ {9 k& e0 x- E6 d$ w4 s9 B+ t
貌似腾讯管家有这个功能，但是可以退出，这个软件是强制让你不能操作。。。。- }/ V7 q5 |: s# p. x$ ~
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5，水果，蔬菜，水。。。。$ v# I" d0 q5 _, T2 \
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6，易筋经眼保健操5 Q6 V8 b9 F6 J. C
url：http://www.360doc.com/content/11/0627/18/6160952_129949192.shtml
1 I1 ~" G$ d, f url：http://v.ku6.com/show/xXxWSzfJYY15l5hOhPkStw...html e* p) O! N- Y. V
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发表于 2015-11-21 11:03:47
发表于 2015-11-21 11:24:33
然而哥的眼睛已经废了。。。其实手机更伤眼
发表于 2015-11-21 20:02:51
发表于 2015-11-24 10:13:58
