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1，电脑必备软件 f.lux' E$ G+ L# `! j5 r0 p* V. R/ C
url：www.justgetflux.com/
/ s0 V- |. O T5 i# ?, t5 p- l 可以调节色温，按照自己的承受度调节，这主要是防蓝光。一般好像设定到4200左右好像。 这个必备，真的，连手机我都装了。屏幕只能调节亮度，这个能调节色温。chrome有一样的插件，能换成黄色，绿色，灰色等等。。
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2，浏览器插件
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; ^+ b4 C. Z- S2 s下面就是我看广告中国的界面
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8 C5 Q2 B$ H( A0 \# f- ^! O, @( {* V8 R2 k6 H- F
3，防蓝光，防辐射，防疲劳 眼镜' D2 @+ |2 T' b! E3 k7 |# D
url：http://item.jd.com/832032.html; b; V- B, K/ a' ]+ I( q
上面的有些人说有效，有些人说无效，我反正是看电脑天天带着。
# K' {- j1 M p可以肯定的说我带着比以前好多了。。。
* n/ Q! H, Q0 f, X9 m5 o1 ?我买的是美亚上买的美国的一个牌子，你可以在淘宝上搜索：call of duty眼镜
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! U9 c( \" I: W& }7 @( s4，必备软件 - 眼睛护士
& Q, P2 D& R0 y- T' g! Z+ l: L url：http://eyefoo.com/3 W x9 p1 c( a9 q) h5 o& @
可以设定每个小时可以强制你休息几分钟，会锁屏，让你不能操作。自己不能控制时间让自己休息，那让软件强制吧。
+ B% R7 J) f3 t7 M貌似腾讯管家有这个功能，但是可以退出，这个软件是强制让你不能操作。。。。% \7 A# q, }9 F- u; j1 n
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5，水果，蔬菜，水。。。。
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& K: U2 Y& n) _" P' T$ u6，易筋经眼保健操% r9 w0 D, u6 N" P" u# M \
url：http://www.360doc.com/content/11/0627/18/6160952_129949192.shtml0 M5 ?1 b$ H m% L: ?- F' j; H( L' S
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发表于 2015-11-21 11:03:47
发表于 2015-11-21 11:24:33
然而哥的眼睛已经废了。。。其实手机更伤眼
发表于 2015-11-21 20:02:51
发表于 2015-11-24 10:13:58
