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1，电脑必备软件 f.lux: T/ P5 n+ y8 @. @9 ?7 K
url：www.justgetflux.com/; Q* V' \& o0 t+ r. e
可以调节色温，按照自己的承受度调节，这主要是防蓝光。一般好像设定到4200左右好像。 这个必备，真的，连手机我都装了。屏幕只能调节亮度，这个能调节色温。chrome有一样的插件，能换成黄色，绿色，灰色等等。。
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w7 E4 d0 W% R2 W2，浏览器插件+ a: E9 x" Q5 C8 g+ M
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下面就是我看广告中国的界面' d4 U; p& \6 X$ B) S2 ^
. u/ g" }7 a; E: x+ |/ j. I$ D( K2 }! D! D
3，防蓝光，防辐射，防疲劳 眼镜
1 [% w3 k. k1 l3 S8 h6 q url：http://item.jd.com/832032.html
- N9 i' u% A* b7 h- H* ~上面的有些人说有效，有些人说无效，我反正是看电脑天天带着。
( [4 ^4 Q$ k& R# U& [) r可以肯定的说我带着比以前好多了。。。. T7 ]/ C0 v$ R$ e
我买的是美亚上买的美国的一个牌子，你可以在淘宝上搜索：call of duty眼镜
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4，必备软件 - 眼睛护士+ Y5 E6 N; K+ {1 U4 R% ~
url：http://eyefoo.com/, @6 I3 M: m; F i) f; `& m
可以设定每个小时可以强制你休息几分钟，会锁屏，让你不能操作。自己不能控制时间让自己休息，那让软件强制吧。5 L2 {5 r9 G) I" m5 ~; m
貌似腾讯管家有这个功能，但是可以退出，这个软件是强制让你不能操作。。。。
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+ X/ y4 j2 k0 u5，水果，蔬菜，水。。。。; {* n. a5 }: o) B' C4 t
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: {6 Z" J4 j/ `6，易筋经眼保健操
4 |% H! D: X8 n, L, ?4 y* o url：http://www.360doc.com/content/11/0627/18/6160952_129949192.shtml
9 ?: j0 b2 D; X0 ^* Y0 { url：http://v.ku6.com/show/xXxWSzfJYY15l5hOhPkStw...html
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发表于 2015-11-21 11:03:47
发表于 2015-11-21 11:24:33
然而哥的眼睛已经废了。。。其实手机更伤眼
发表于 2015-11-21 20:02:51
发表于 2015-11-24 10:13:58
