大家的颈椎还好吗？

seoguo

现在每天用电脑，脖子不舒服的情况有半年时间了，医生说我肌肉劳损，颈椎没事，改变一下坐姿就可以了，打多点羽毛球。

但是过了这么久，还是没有多大改善，不知道大家有没有经验，交流一下。大家的颈椎还好吗？

crazysnail

感觉脖子很僵硬{:soso_e134:}

dxszzcylm

我以前也是，不过把显示器垫高点后就没这个问题了。

非常小黑

基本上在电脑前面坐的，都废了。
年轻的时候用命换钱
( w! L' k' N  m7 h  L: d* r" J年纪大了，用钱换命

AffPay

显示器垫高些 调整好角度
不过还是多加强锻炼

likeers

结婚，要孩子，看孩子，颈椎就好了

xee

crazysnail 发表于 2013-7-24 13:44
+ l* O& s0 e" N2 f+ n, s6 T* N感觉脖子很僵硬

4 I4 m9 `) U0 I! o2 ]  O# i5 y同感，好恼火啊
3 r9 E! K* S4 Y- m* I/ n
4 `9 s% L7 [; h# a) l看来要加强锻炼，设置闹钟，不能长期久坐啊
3 Y% b: L8 A" Y# O7 @/ w4 P赚到了￥，没有好的身体去花，也本末倒置了

大大大苹果

颈椎生理曲线变直！

jjk2011jjk

现在坐在计算机前的时间稍微长一点儿，颈部就不舒服，感觉很累的样子。
得多出去运动运动了。

shevchenko

我以前也是有点这毛病  后来每个礼拜坚持跑步5个晚上   每次五千米  到现在跑了大半年了  颈椎OK

若鱼

典型的缺乏运动。。。不光是颈椎，肩周估计也不会好到那去吧？
) ~3 P. P, |9 X- [+ ^* p坚持每周3天跑步是很不错的。
. w) d5 x6 O+ T9 R7 N" k8 k如果这个做不到的话，每天睡觉前在室内做做拉伸，俯卧撑之类的。

seospider

颈椎不行了

cnshzdcn

我现在坐的时间长了，右手的无名指和小拇指会麻。。。百度说是腕管综合症。。跟左右的屁股受力有关。

河小马

我是最近一个人呆多了。。

有点心理抑郁

sadffg

河小马 发表于 2013-7-25 03:27
我是最近一个人呆多了。。

6 ^3 D6 [6 j* d; x( I# u+ F有点心理抑郁

3 K( G0 r- n8 F# [' C你好像不是有个咖啡店吗？喝喝茶聊聊天