大家的颈椎还好吗？

seoguo

现在每天用电脑，脖子不舒服的情况有半年时间了，医生说我肌肉劳损，颈椎没事，改变一下坐姿就可以了，打多点羽毛球。
# i6 P) b% Y5 ^, _* R- `! p
1 }5 e6 A! m% S2 i0 X但是过了这么久，还是没有多大改善，不知道大家有没有经验，交流一下。大家的颈椎还好吗？

crazysnail

感觉脖子很僵硬{:soso_e134:}

dxszzcylm

我以前也是，不过把显示器垫高点后就没这个问题了。

非常小黑

基本上在电脑前面坐的，都废了。
3 J/ m8 F8 T/ w年轻的时候用命换钱
: a, `2 W1 e9 q$ G" W9 @8 n年纪大了，用钱换命

AffPay

显示器垫高些 调整好角度
/ \( N# S+ |/ l不过还是多加强锻炼

likeers

结婚，要孩子，看孩子，颈椎就好了

xee

crazysnail 发表于 2013-7-24 13:44
感觉脖子很僵硬

$ u" b! n1 H- P同感，好恼火啊
/ A6 _& [2 t+ {1 H# i. I
看来要加强锻炼，设置闹钟，不能长期久坐啊
赚到了￥，没有好的身体去花，也本末倒置了

大大大苹果

颈椎生理曲线变直！

jjk2011jjk

现在坐在计算机前的时间稍微长一点儿，颈部就不舒服，感觉很累的样子。
: x& u( C& c& N2 R* A* u8 g得多出去运动运动了。

shevchenko

我以前也是有点这毛病  后来每个礼拜坚持跑步5个晚上   每次五千米  到现在跑了大半年了  颈椎OK

若鱼

典型的缺乏运动。。。不光是颈椎，肩周估计也不会好到那去吧？
' \' m6 I; R: O' n" [( y) ^; t% ?坚持每周3天跑步是很不错的。
如果这个做不到的话，每天睡觉前在室内做做拉伸，俯卧撑之类的。

seospider

颈椎不行了

cnshzdcn

我现在坐的时间长了，右手的无名指和小拇指会麻。。。百度说是腕管综合症。。跟左右的屁股受力有关。

河小马

我是最近一个人呆多了。。

有点心理抑郁

sadffg

河小马 发表于 2013-7-25 03:27
9 p; Z  a0 P: y3 A9 u: g$ |我是最近一个人呆多了。。

有点心理抑郁

0 e4 A+ _" ~/ f. f9 k& W你好像不是有个咖啡店吗？喝喝茶聊聊天