大家的颈椎还好吗？

seoguo

现在每天用电脑，脖子不舒服的情况有半年时间了，医生说我肌肉劳损，颈椎没事，改变一下坐姿就可以了，打多点羽毛球。

2 d5 M8 r' H7 L3 {% F! v0 S但是过了这么久，还是没有多大改善，不知道大家有没有经验，交流一下。大家的颈椎还好吗？

crazysnail

感觉脖子很僵硬{:soso_e134:}

dxszzcylm

我以前也是，不过把显示器垫高点后就没这个问题了。

非常小黑

基本上在电脑前面坐的，都废了。
0 E1 J. W" Q: K8 G! L" e( j年轻的时候用命换钱
年纪大了，用钱换命

AffPay

显示器垫高些 调整好角度
不过还是多加强锻炼

likeers

结婚，要孩子，看孩子，颈椎就好了

xee

crazysnail 发表于 2013-7-24 13:44
$ H- f! L+ ^  t感觉脖子很僵硬

同感，好恼火啊

看来要加强锻炼，设置闹钟，不能长期久坐啊
赚到了￥，没有好的身体去花，也本末倒置了

大大大苹果

颈椎生理曲线变直！

jjk2011jjk

现在坐在计算机前的时间稍微长一点儿，颈部就不舒服，感觉很累的样子。
得多出去运动运动了。

shevchenko

我以前也是有点这毛病  后来每个礼拜坚持跑步5个晚上   每次五千米  到现在跑了大半年了  颈椎OK

若鱼

典型的缺乏运动。。。不光是颈椎，肩周估计也不会好到那去吧？
坚持每周3天跑步是很不错的。
如果这个做不到的话，每天睡觉前在室内做做拉伸，俯卧撑之类的。

seospider

颈椎不行了

cnshzdcn

我现在坐的时间长了，右手的无名指和小拇指会麻。。。百度说是腕管综合症。。跟左右的屁股受力有关。

河小马

我是最近一个人呆多了。。

有点心理抑郁

sadffg

河小马 发表于 2013-7-25 03:27
; z% `* R8 [, G4 B' n; Z7 [我是最近一个人呆多了。。
: U9 `: b- X2 J$ M( m
  `+ n% E7 z5 }5 ]. W( Z  J有点心理抑郁

你好像不是有个咖啡店吗？喝喝茶聊聊天