AdvertCN - 广告中国

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

PropellerAds
Google-Bing-Mediago-Criteo开户
⚡️按条S5代理⚡️静态⚡️独享⚡️5G广告专用虚拟卡/U充值/高返点皇家代理IP⚡️#1性价比⚡️
Mediabuy⚡️玩家开户首选【鲁班跨境通-自助充值转账】FB/GG/TT❤️官方免费开户Affiliate 全媒体流量资源⚡️
Taboola/Outbrain /Bing⚡️一级代理开户投流-7*24h❤️人工在线【官方】❤️搜索套利买量投流开户独立站⚡️开户投放
⚡️AdsPower:安全不封号,高效自动化Google FB TK游戏代投⚡️E.PN 虚拟卡⚡️BINOM TRACKER 60% OFF!
比Adplexity还好用的Spy工具ADPLEXITY + ADVERTCN7200W全球动态不重复住宅IP代理全球虚拟卡, 支持U充值
Facebook 批量上广告尤里改 - FB 稳定投放免费黑五教程(持续更新、欢迎交流)FB 三不限源头 - 自助下户充值转款
各种主页、账单户、BM户(优势)IPCola原生住宅IP⚡️$1.8/条双ISPTK加白户/二解户/FB海外户/GG老户海外CL企业户源头
最大欧洲Nutra网盟BA找量 FB高权重耐操个号⚡️稳定过审TikTok2审户/老户/国内外端口/加白GG,FB,TK, 欧美源头, 欢迎合作❤️
FB企业户海外户,授信户,TK加白户联盟收款/海外资金下发/服贸结汇域名防红⚠斗篷工具/可试用3天广告位出租
8500万高质量住宅IP,助力各种需求虚拟卡返佣1%,国内持牌机构  
查看: 15902|回复: 21

买了个50KG的臂力器来锻炼身体,结果.....

[复制链接]

80

主题

154

广告币

890

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
890

社区QQ达人

发表于 2013-3-16 22:15:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
回复

使用道具 举报

17

主题

13

广告币

204

积分

初级会员

Rank: 2

积分
204

社区QQ达人

发表于 2013-3-16 22:15:38 | 显示全部楼层
有点累。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

204

广告币

290

积分

初级会员

Rank: 2

积分
290

社区QQ达人

发表于 2013-3-16 22:22:41 | 显示全部楼层
让掌柜返你钱
回复 支持 反对

使用道具 举报

11

主题

46

广告币

273

积分

初级会员

Rank: 2

积分
273
发表于 2013-3-16 22:26:27 | 显示全部楼层
其实差不多,我50KG只能弯15下..
回复 支持 反对

使用道具 举报

1663

主题

1万

广告币

2万

积分

管理员

宇宙无敌河马天神

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
27774

社区QQ达人

发表于 2013-3-16 22:33:06 | 显示全部楼层
50KG。。。
% C( r1 S/ Y# g) |3 c) W, g1 C( T1 d) d
你们都是大力水手吗?
学会提问的艺术, 从小处入手, 忌大而空
AdvertCN电报群

我最喜欢用的工具
7200W全球动态不重复住宅IP代理
回复 支持 反对

使用道具 举报

34

主题

4685

广告币

4512

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
4512
发表于 2013-3-16 22:37:03 | 显示全部楼层
用臂力器来做的是无氧运动,是用锻炼肌肉的,对锻炼身体的作用比有氧运动要差得多。锻炼什么最好去做有氧运动,对心血管系统、呼吸系统等都有好处。

评分

参与人数 1广告币 +2 收起 理由
妃子笑 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

33

主题

3364

广告币

6602

积分

超级版主

酱油党

Rank: 8Rank: 8

积分
6602

社区QQ达人

发表于 2013-3-16 22:39:58 | 显示全部楼层
发错区了吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

32

广告币

164

积分

初级会员

Rank: 2

积分
164
发表于 2013-3-16 22:47:57 | 显示全部楼层
这样的帖子应该发在水区吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

80

主题

154

广告币

890

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
890

社区QQ达人

 楼主| 发表于 2013-3-17 05:44:53 | 显示全部楼层
梵幻 发表于 2013-3-16 22:22
6 U$ z3 l+ {% h. n0 T9 v让掌柜返你钱

, @9 J; ?! w$ k  z. R+ j必须得返钱,返完了再给差评
回复 支持 反对

使用道具 举报

80

主题

154

广告币

890

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
890

社区QQ达人

 楼主| 发表于 2013-3-17 05:46:00 | 显示全部楼层
yoo 发表于 2013-3-16 22:37
3 S8 q' {" z; n) t1 C- b用臂力器来做的是无氧运动,是用锻炼肌肉的,对锻炼身体的作用比有氧运动要差得多。锻炼什么最好去做有氧运 ...
3 {; @+ v& t/ M3 ^+ q
其实主要还是想练肌肉
回复 支持 反对

使用道具 举报

80

主题

154

广告币

890

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
890

社区QQ达人

 楼主| 发表于 2013-3-17 05:46:38 | 显示全部楼层
河小马 发表于 2013-3-16 22:33 ! p* @) \1 t/ n# A  ?) I' R8 V1 K
50KG。。。1 ]* D% C& l( }  {# ~, t& ~

' u: e8 `: Z. H1 I( z6 x9 h你们都是大力水手吗?

) i1 ~- O: }3 b( N" S) b9 `8 N( W看来河马兄要多锻炼了
回复 支持 反对

使用道具 举报

80

主题

154

广告币

890

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
890

社区QQ达人

 楼主| 发表于 2013-3-17 05:48:48 | 显示全部楼层
梵幻 发表于 2013-3-16 22:22
' U( l5 T; A1 c. D7 @9 r( w让掌柜返你钱

# K- U9 F0 I, K. d  P/ }很喜欢陈乔恩演的东方不败,很多年没有关注明星了,竟然被她吸引了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1663

主题

1万

广告币

2万

积分

管理员

宇宙无敌河马天神

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
27774

社区QQ达人

发表于 2013-3-17 05:51:57 | 显示全部楼层
crazysnail 发表于 2013-3-17 05:48
3 A  w# A/ m0 c; T" M* V很喜欢陈乔恩演的东方不败,很多年没有关注明星了,竟然被她吸引了 ...
: \8 Y! F+ |9 @9 @! X
我也喜欢教主啊。。。
1 p: r8 R* L) Y/ S/ i* {- A2 w) `1 c9 t, @; M: a7 U; P( ~% I  }
尤其是便利贴女孩。。
学会提问的艺术, 从小处入手, 忌大而空
AdvertCN电报群

我最喜欢用的工具
7200W全球动态不重复住宅IP代理
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

969

广告币

1732

积分

高级会员

Rank: 4

积分
1732
发表于 2013-3-17 09:12:03 | 显示全部楼层
才一下你当然觉得轻了,你要看看你一组能最多做多少个,做到最后一个实不行才算你的最大承受力(RM)。一般最低要8个才有增肌的效果,动作一定要标准。每组要达到RM标准,做完一组休息30秒-1分钟。然后一共要做4组-6组(根据你体质)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

27

主题

441

广告币

740

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
740

社区QQ达人

发表于 2013-3-17 11:46:26 | 显示全部楼层
这个,,我还是看书去吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们|联系我们|DMCA|广告服务|小黑屋|手机版|Archiver|Github|网站地图|AdvertCN

GMT+8, 2026-6-23 00:45 , Processed in 0.059080 second(s), 15 queries , Gzip On, MemCache On.

Copyright © 2001-2023, AdvertCN

Proudly Operating in Hong Kong.

快速回复 返回顶部 返回列表