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楼主: dingxiangliu

[吐槽] 一个朋友白血病晚期,大家注意身体!

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发表于 2016-9-17 22:20:27 | 显示全部楼层
michael2016 发表于 2016-9-17 19:51
! Q; t; T* @) A7 e2 y: Z少熬夜,抽时间每周大运动2-3次,每天走10000步。% p6 R# L( u/ l/ b
健康是 第一位,赚钱排后面。
3 Y1 u4 E$ l5 X' W3 I
每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离

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1W步大概散步一小时左右的样子,你可以下载平安好医生或是买个智能手环什么,都有计步功能  详情 回复 发表于 2016-9-20 11:59
每步75cm,大概7km,45-60分钟  详情 回复 发表于 2016-9-19 20:23
十公里,其实不用每天走,隔天就OK了  详情 回复 发表于 2016-9-18 14:23
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发表于 2016-9-17 22:56:44 | 显示全部楼层
健康是第一位,没有健康的身体,后面的路根本走不了8 c( q+ }! c+ o2 O
% W) m0 r- O5 q9 K
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发表于 2016-9-17 23:28:45 | 显示全部楼层
千万不要住新装修好的房子,切记。。特别是小朋友,装修有条件尽量用全实木,就是原木,任何板材都不环保。跟身体比,钱真的不算什么。

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你这类大牛,应该直接去北欧那边买一货柜装修材料回来装的。。。。贵不了多少,还安全  详情 回复 发表于 2016-9-18 14:24
炸总心有所得?  详情 回复 发表于 2016-9-18 08:38

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路在何方 该用户已被删除
发表于 2016-9-18 08:38:06 | 显示全部楼层
小炸 发表于 2016-9-17 23:28
0 }1 t8 x0 o8 n! N: u1 R& p4 ~' {千万不要住新装修好的房子,切记。。特别是小朋友,装修有条件尽量用全实木,就是原木,任何板材都不环保。 ...

% J8 Z' t0 C* h& n: G炸总心有所得?
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 楼主| 发表于 2016-9-18 08:48:20 | 显示全部楼层
谢各位建议,% ?* R1 M% g; D7 w* x- N5 V/ C
大家真的要注意身体。  ~" m& g6 }- y+ _" M4 ?9 x
我那个同事应该不大好治疗了。

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只要能吃能拉,就有希望。关键是要改变不健康的生活习惯。  发表于 2016-9-18 10:45
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发表于 2016-9-18 10:45:49 | 显示全部楼层
纯净水 发表于 2016-9-17 16:50
8 {3 y0 u) L; s/ i2 p" I0 D; ?心衰,飞蚊症,尿毒症患者飘过。本来应该待在重症监护室的,却一直坚持战斗第一线。也许下一秒我就挂掉了。 ...
; j7 y8 D' j/ g
兄弟,你是战斗在aff前线还是?

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两方面都有!  发表于 2016-9-18 18:59
青山不改绿水长流
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发表于 2016-9-18 11:21:25 | 显示全部楼层
不曾相识,但看完文章很感动,已出微薄之力,发给男票,男票也出了微薄之力,愿早日康复。
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发表于 2016-9-18 11:46:49 | 显示全部楼层
祝福!  D/ g( [1 M4 j3 h3 ^( t
保持身体和心里的健康是最基本的东西!
6 }* I8 w% C$ ^) j& ?# \1 U这么浅显易懂的东西,好多人都知道但不会去做。
5 x' Z2 b9 M8 P1 Z6 P* J
专注,交流QQ:1425848069
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发表于 2016-9-18 14:23:18 | 显示全部楼层
salulu 发表于 2016-9-17 22:208 F- x: P: U2 i  o9 C  M
每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离

8 ^, B0 ]0 P: M# |) p3 ?9 ~+ f  ^2 `3 W十公里,其实不用每天走,隔天就OK了
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发表于 2016-9-18 14:24:26 | 显示全部楼层
小炸 发表于 2016-9-17 23:28. m% {4 B& }% Z  j; d$ `
千万不要住新装修好的房子,切记。。特别是小朋友,装修有条件尽量用全实木,就是原木,任何板材都不环保。 ...
# r1 c  Y' d- k; Q  n' [
你这类大牛,应该直接去北欧那边买一货柜装修材料回来装的。。。。贵不了多少,还安全

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木材确实有很多贸易商卖。。。我确实买了。。。  详情 回复 发表于 2016-9-18 19:55
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发表于 2016-9-18 19:55:48 | 显示全部楼层
新人 发表于 2016-9-18 14:24
& C- m" `& V9 h! F: d% a你这类大牛,应该直接去北欧那边买一货柜装修材料回来装的。。。。贵不了多少,还安全 ...
# `0 t# M8 p& R% W
木材确实有很多贸易商卖。。。我确实买了。。。
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发表于 2016-9-18 22:29:06 | 显示全部楼层
纯净水 发表于 2016-9-17 17:52: d4 \4 O2 f) M
跑步那玩意太浪费时间了。我一般做tabata. 做四分钟顶跑步半小时。
6 _6 w+ ]  F) G1 O! E! S" |$ u
tabata 是什么 动作?
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发表于 2016-9-19 11:03:51 | 显示全部楼层
感觉国人的身体还是适合慢节奏的运动,或者适当的加快。8 t7 {4 ~. _; ~8 b. k! B6 A: i+ O
健身和运动保持健康感觉是两码事。
6 P3 W  I% H9 J# |3 I游泳和慢跑都是不错的
专注,交流QQ:1425848069
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salulu 发表于 2016-9-17 22:204 F7 H* P8 I" t3 [  G( @- t2 y
每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离

$ K) C5 b9 p6 C9 V- }5 z! r. M每步75cm,大概7km,45-60分钟
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发表于 2016-9-20 11:59:27 | 显示全部楼层
salulu 发表于 2016-9-17 22:20! `$ _$ |7 F# X9 {  I3 o
每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离
1 s7 U4 d( Q9 W8 i( Z! j: Y
1W步大概散步一小时左右的样子,你可以下载平安好医生或是买个智能手环什么,都有计步功能
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