老调重提，大家一定要关注自己的身体

小炸 · 发表于 2015-4-25 03:10:59

多游泳很有用，特别是颈椎不好的，腰肌不好的
最近开始健身，开始练六块腹肌，肚子不能要，任重道远

另外游泳最好自由泳，蛙泳容易腿外八，不好看。。。

nff · 发表于 2015-4-25 07:43:24

yi88250565 发表于 2015-4-24 22:23
' Y1 X. r- i+ o/ k我现在也是畏光怕风身体好差。。。

每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网

sadffg · 发表于 2015-4-25 07:55:09

就是经常坐着，要有点粗了，影响我帅哥的心情

节操 · 发表于 2015-4-25 08:32:09

我的散光也也来月严重了。。

yi88250565 · 发表于 2015-4-25 09:22:06

nff 发表于 2015-4-25 07:437 W* ?7 F U) t5 O, \
每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网

要泡水么还是直接吃？

nff · 发表于 2015-4-25 16:17:25

yi88250565 发表于 2015-4-25 09:223 u5 s' Y" j5 M% x4 q% q
要泡水么还是直接吃？

直接吃的,坚持吃几个月了已经

悠游天下 · 发表于 2015-4-25 16:46:38

深有同感，已经感受到了

狼行天下 · 发表于 2015-4-25 16:53:28

枸杞这个不是壮阳的吗和眼睛有什么关系？

紫气东来GG · 发表于 2016-1-15 20:31:03

狼行天下发表于 2015-4-25 16:53
! g0 W* b0 F, S枸杞这个不是壮阳的吗和眼睛有什么关系？

中医里枸杞明目

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

Google-Bing-Mediago-Criteo开户	⚡️按条S5代理⚡️静态⚡️独享⚡️5G	广告专用虚拟卡/U充值/高返点	皇家代理IP⚡️#1性价比⚡️
Mediabuy⚡️玩家开户首选	【鲁班跨境通-自助充值转账】	FB/GG/TT❤️官方免费开户	Affiliate 全媒体流量资源⚡️
Taboola/Outbrain /Bing⚡️一级代理	*开户投流-724h❤️人工在线**	【官方】❤️搜索套利买量投流开户	独立站⚡️开户投放
Google FB TK游戏代投	⚡️E.PN 虚拟卡⚡️	BINOM TRACKER 60% OFF!	比Adplexity还好用的Spy工具
ADPLEXITY + ADVERTCN	7200W全球动态不重复住宅IP代理	虚拟信用卡+独立站收款	全球虚拟卡, 支持U充值
Facebook 批量上广告	尤里改 - FB 稳定投放	免费黑五教程（持续更新、欢迎交流）	FB 三不限源头 - 自助下户充值转款
各种主页、账单户、BM户（优势）	IPCola原生住宅IP⚡️$1.8/条双ISP	FB资源，账单户，分享户，国内一手	TK加白户/二解户/FB海外户/GG老户
海外CL企业户源头	最大欧洲Nutra网盟BA找量	FB高权重耐操个号⚡️稳定过审	GG,FB,TK, 欧美源头, 欢迎合作❤️
FB企业户海外户,授信户,TK加白户	联盟收款/海外资金下发/服贸结汇	⚡️Spend.net — 美元卡仅需$0⚡️	✔Taboola海外户
广告位出租	虚拟卡返佣1%，国内持牌机构

[闲聊] 老调重提，大家一定要关注自己的身体