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楼主: fatiery

你们现在一般几点作息?

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 楼主| 发表于 2014-2-19 19:30:26 | 显示全部楼层
Lemft
blue 发表于 2014-2-18 10:01 ) }) b3 r/ h& B( U
冬天  晚12点前睡觉,7点左右起床, 下午睡1小时  O4 ]6 ?! z, k
夏天  晚12点前睡觉,6点前起床,下午睡2小时 ...
" I) d. e, `$ p! H; M. \2 t* P
这样的睡眠安排 工作效率一定很高
承蒙骄阳当年提携 感谢河马现今不弃 能在广告中国做版主 我很感恩 | 我没有什么才能 更不是什么大佬 但我喜欢学习和分享 期盼在这里一起成长[我的日记]
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 楼主| 发表于 2014-2-19 19:35:06 | 显示全部楼层
jiaming 发表于 2014-2-18 15:14
+ D7 j" f( x8 J  |& ~; o& ?我生物钟和你差不多,很不健康,但是吧,感觉晚上比较安静,工作效率会高一点,现在天气冷,天又比较黑,早 ...

4 }( q4 L5 v/ l0 V. j7 `: ^你说的很对 我也是晚上夜深人静的时候 工作效率比较高 现在天气太冷了 这也是客观原因 最好是从春天开始养成习惯 习惯的力量是很大的  我们一起努力吧^_^
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 楼主| 发表于 2014-2-19 20:05:38 | 显示全部楼层
mycheer 发表于 2014-2-18 10:13 4 ^) t# h5 Y3 X4 {7 K1 m4 r
我是晚睡早起
( O2 Y9 U* q$ }. [最近晚上都差不多1点才睡觉
6 n( b" x  _/ ~$ K+ n2 I' p0 t早上7点起床  上班  中午 不睡觉  累了 就打下 手机游戏 或者看看 ...

7 g* q. k$ P$ b6 |虽然每个人的睡眠时间是不同的 但是你中午感觉累 应该还是睡眠不足造成的 不建议长期处于这样一种状态
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发表于 2014-4-30 14:53:08 来自手机 | 显示全部楼层
晚上还是睡觉吧,钱那里赚的完
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