23年初,阳了恢复之后,一年中有三分之二时间都感觉很疲劳,23年底2个月突然好了,结果就好了两个月,又回到了疲劳状态,一直到现在三年了都这样,然后24年开始心脏那个地方时不时感觉不舒服,有的时候疼有时候闷,去医院也查了心率和心脏超声,没发现问题。增强CT没做(要亲属陪着才给做,但我就一个人在这边),然后到今年,又出现睡觉时心怦怦跳的情况,很影响睡眠。然后还出现了双手发麻的情况。还有就是自从23年阳康后,睡眠变差,要么睡不着,要么半夜经常醒,去北京几个西医医院跑了不下十几次了,查不出原因,自然也解决不了。有相同症状的朋友吗,你们都是怎么治好的呢? 8 N' f# w1 L* E6 o; N
经常疲劳状态应该是长期电脑前工作运动少了,导致某个地方压迫造成的,我也经常这样,长期背部困倦,导致浑身感觉疲劳,如果出去做些运动,例如快走,加上大幅度伸展运动,把整个身体关节活动开,就会好很多。有时我也会去做个按摩,男的按的那种哈,力度比较大,会把肌肉放松,并且背部和颈部扭甩活动开,就会恢复一阵子,但是担心会不小心被甩坏脖子,就尽量不去做。+ r3 u# ^* v5 J T% v% u8 u: r
双手发麻可能是颈椎的问题。这些都主要还是得靠经常运动才能解决根本。2 H. q% w. W7 I* D" S8 r) ~
睡眠变差,要么睡不着,要么半夜经常醒,可能跟工作有关,这行大多都会这样吧,如果每天不用做事,心里无事挂记,自然就睡好了。 / |8 h0 U& A. s' F+ T