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赚钱是重要,但革命本钱更重要,发帖监督每天睡觉时间!

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发表于 2015-9-22 01:19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 un1que 于 2015-9-22 01:21 编辑


步步为赢,Follow Along!

希望帖子没有违规。因为按时作息是对我最大的挑战,希望版主能手下留情。

在这里发帖既能提醒自己,也能得到大家的监督,我认为这和版块要表达的思想也是一脉相承的。

今天是最后一天放纵,明天起23点之前睡觉。Amen


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狼行天下 + 5 希望楼主不要太监。
saveascj + 1 少撸多运动
hudba + 1 agree

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发表于 2015-9-22 03:10:23 | 显示全部楼层
只是奢望!

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人生何必久睡死后只会长眠!  详情 回复 发表于 2015-9-22 18:56
大哥你比我还猛!要不你也开个贴监督下?  详情 回复 发表于 2015-9-22 10:12
平价出paxum,平价平价平价!QQ:1293389785,支持小额多次交易,VX:yangkangtashu
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发表于 2015-9-22 09:18:25 | 显示全部楼层
白天困晚上精神,明明很累躺在床上却睡不着
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 楼主| 发表于 2015-9-22 10:12:02 | 显示全部楼层

大哥你比我还猛!要不你也开个贴监督下?
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发表于 2015-9-22 10:23:12 | 显示全部楼层
现在每天晚上12点半睡到早上8点半,睡眠很深,再每天出门散步或跑步半小时,按照吃饭,坚持下去相信能多活几年。。
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发表于 2015-9-22 10:24:44 | 显示全部楼层
每天10点半睡觉,早上6点50分起床,坚持了一年了,因为要送闺女上幼儿园
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发表于 2015-9-22 18:56:10 | 显示全部楼层

人生何必久睡死后只会长眠!

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大哥,不是久睡,我们强调的是要按时作息。早睡晚睡都是那么长时间,但按时睡觉睡眠质量更高。像我们二三十岁的人要睡够8,9个小时才行,睡眠不足就会工作效率低下寿命减少很可怕的  详情 回复 发表于 2015-9-22 19:43
平价出paxum,平价平价平价!QQ:1293389785,支持小额多次交易,VX:yangkangtashu
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 楼主| 发表于 2015-9-22 19:43:35 | 显示全部楼层
BODY 发表于 2015-9-22 18:56
人生何必久睡死后只会长眠!

大哥,不是久睡,我们强调的是要按时作息。早睡晚睡都是那么长时间,但按时睡觉睡眠质量更高。像我们二三十岁的人要睡够8,9个小时才行,睡眠不足就会工作效率低下寿命减少很可怕的
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发表于 2015-9-22 21:01:26 | 显示全部楼层
趁年轻多赚钱
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发表于 2015-9-22 21:23:57 | 显示全部楼层
用早起来倒逼自己早睡。

能够真正把握十小时工作有效时间就很不错了。
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 楼主| 发表于 2015-9-22 22:59:00 | 显示全部楼层
2015-9-22 22:51:29
当我打出时间回完贴后,接下来要做的就是拿起鼠标关掉所有程序,然后点关机。洗澡 睡觉
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 楼主| 发表于 2015-9-23 23:28:39 | 显示全部楼层
2015-9-23 23:21:11
哎 时间真不经花,从22点眼睁睁的看着时间走到现在,没办法手头的活一直没做完。关机睡觉
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发表于 2015-9-24 16:08:32 | 显示全部楼层
支持!身体健康才是最重要的
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 楼主| 发表于 2015-9-24 23:04:12 | 显示全部楼层
2015-9-24 22:57:50 关机睡觉!
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 楼主| 发表于 2015-9-26 22:33:14 | 显示全部楼层
昨天12点左右睡得,看完中国好声音已经很晚了~
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