足底筋膜炎怎么治

江南南岸

走路脚掌疼，看骨科医生说是足底筋膜炎，给了些活血化瘀的药也没什么用，很早之前崴过脚，不知道是不是这个引起的。有朋友知道这个病该怎么治的吗？或者说应该看哪些大夫，骨科、运动医学科去了好几家医院，也没什么办法，

nathan.henson

江南南岸 发表于 2025-6-24 11:50
8 |, _& M7 K$ K1 X+ Y买网球赤脚踩，这个是什么原理呢？

我长跑后总是足底疼，去看了医生，医生给我的建议，说是可以缓解足底筋膜。原来以为是偏方，后来一搜，是正经治疗手段。至于啥原理，我也说不清楚。

nathan.henson

买个网球，有空赤脚多踩踩。

newcb

痛疼科冲击波

惰惰

武汉体院医院，如果这里看不好就可以死心了。

haodechi

有经验.现康复一半.运动康复方式治疗

pladavz

体重？这玩意一般是胖的，

新人

我们坐电脑台前久了的人，腰多少有点不舒服，我的反正不舒服了十年了，最近半年都在发作中。。。  我是骶髂关节但跟抖音博主练了一分钟箭频蹲，就完全好转了，好夸张。

. Z/ A) {8 a& B2 L) f9 [1 @0 O) k来说你的问题，你的应该是脚指的力量不够，试着练练脚指，增加脚指的力量就行了，也应该是几分钟的事
7 G. }/ u1 S& H

漂浮

先去抽血检查下尿酸，看看是不是痛风
; r; K1 x$ x3 l! W8 w, n" o6 s* }我当时也是被诊断为筋膜炎，按筋膜炎去治疗，咋个都治不好
最后是痛风，吃痛风药，一天一粒，半个月恢复

江南南岸

nathan.henson 发表于 2025-6-22 09:04
- {# b1 P& K0 x买个网球，有空赤脚多踩踩。

买网球赤脚踩，这个是什么原理呢？

江南南岸

newcb 发表于 2025-6-21 19:13
痛疼科冲击波

' g" v8 t( [$ k1 f去了疼痛科，大夫说是可以考虑脉冲射频治，但这个只是降低神经对痛感的敏感度来降低疼痛感，不是从根本上解决问题，而且需要介入治疗，也不知道靠不靠谱

江南南岸

惰惰 发表于 2025-6-21 23:53
  E5 x% V$ a! P4 Y6 C武汉体院医院，如果这里看不好就可以死心了。

( R: b9 `! W4 V; P9 f& R/ Q武汉离我这有点远，有机会去那边我去试试看，多谢了

江南南岸

haodechi 发表于 2025-6-22 05:13
有经验.现康复一半.运动康复方式治疗

" ]9 W6 x# {/ ]% k  j; Z6 P怎么个运动康复治疗法，可以详细说说吗

江南南岸

漂浮 发表于 2025-6-22 18:48
  _& ]7 `( R3 ]3 e先去抽血检查下尿酸，看看是不是痛风
( l3 q& A0 r3 F  a. F我当时也是被诊断为筋膜炎，按筋膜炎去治疗，咋个都治不好
% D; G' {1 c: A% q) ], h最后是痛风 ...

大夫也让查过尿酸，查了没啥问题

江南南岸

新人 发表于 2025-6-22 16:28
我们坐电脑台前久了的人，腰多少有点不舒服，我的反正不舒服了十年了，最近半年都在发作中。。。  我是骶髂 ...

; U. G1 \. e( I# l; a! H# {, k好的，多谢你的建议

gger

今天刚看了亚历山大的视频 提到了这个