河小马 发表于 3 天前

三少爷的刀 发表于 2025-6-30 22:35
咖啡如果伤了脾脏，那就化不了湿气，有的反映咖啡喝多了，会皮肤变暗，会起湿疹。一般咖啡要加肉桂 ...

我一般不加糖也不加奶

137561160 发表于 3 天前

newcb 发表于 2025-6-29 16:49
便秘没有，就是长期腹泻，尤其是外出时必拉肚子。有些像肠应激，如何是好？ ...

我也是啊。为什么。纽约的时候，外面吃不会出现这种情况。是不是在办公室坐太久了。。。

三少爷的刀 发表于 前天 23:25

排泄的问题都要从整体去考量，调理大号需要平衡五脏六腑，大号的问题不管是便秘还是腹泻，都要从整体去考虑，而不是单单从肠道，很多freelancer的体型都是虚胖，心率都是偏高100+每分钟（证明心脏要超负荷运作，体内有淤堵（血管））。要从根本上解决问题，就要先恢复正常的作息，多晒太阳和增加些户外的体力劳动，让汗腺排毒恢复。

三少爷的刀 发表于 前天 23:28

在养生延寿领域，可以多看看寿星公彭祖（传说活了800多岁）的资料

吾爱国 发表于 昨天 20:53

三少爷的刀 发表于 2025-7-2 23:28
在养生延寿领域，可以多看看寿星公彭祖（传说活了800多岁）的资料

这个可能也很牛，    据史料《明史·列传第一百八十七方伎》中记载，张三丰出生于公元1247年阴历四月初九，卒于公元1464年，享年218岁
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查看完整版本: 做个调查，长期便秘的进来