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楼主: fatiery

[闲聊] 版主推荐:改变陋习 明确目标 提高效率 值得一听的课程

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发表于 2016-10-18 21:44:05 | 显示全部楼层
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mobipium
感觉越来越不把网络营销当个正事了。。。。。
Adcombo
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发表于 2016-10-18 21:46:20 | 显示全部楼层
全新zoho邮箱专卖,量大优惠,提供注册英文名信息,支持定制,QQ:2833098218
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发表于 2016-10-18 22:16:06 | 显示全部楼层
看看什么好货
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发表于 2016-10-18 22:50:40 | 显示全部楼层
好想学习学习这个。
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lijizhuce 该用户已被删除
发表于 2016-10-18 22:57:57 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2016-10-18 23:02:33 | 显示全部楼层
看看 正需要
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发表于 2016-10-18 23:19:15 | 显示全部楼层
看标题知内容系列。。。
PayPal提现到国内:http://t.cn/EAYhjo6
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发表于 2016-10-18 23:42:06 来自手机 | 显示全部楼层
我需要看看的
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发表于 2016-10-19 08:33:47 | 显示全部楼层
看看先。。。。
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发表于 2016-10-19 09:35:41 | 显示全部楼层
改变陋习 明确目标 提高效率 值得一听的课程
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发表于 2016-10-19 10:17:28 | 显示全部楼层
看看是什么
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 楼主| 发表于 2016-10-19 13:26:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 fatiery 于 2016-10-19 14:26 编辑
$ V( ^& X3 L2 W" q& w" \) |6 Y2 V9 M$ J. G$ Y
我有拖延症只是借口
+ w/ F! R, R& L8 h' |  k
) W. i* ]9 [8 ~3 p$ Q拖延是一个中性词,
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

. T- y' N  p$ S" H拖延症是指
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

, b: [# }5 F/ w, }% N- Z) l, u! R4 v1 A5 T0 e
严重的拖延症会对健康带来消极的影响,会让人自责、内疚、负罪感......
) N, `7 C  U& I( [: M& M严重拖延症会导致自我否定、自我贬低,并产生焦虑、抑郁等心理疾病。
2 ?/ I# ]; [9 r7 t+ F8 P' }6 p6 ~2 }, S
明日复明日,明日何其多。) s$ p2 B3 l# [$ ?4 `
我生待明日,万事成蹉跎。! @5 Q, ^# |( n% e' ~0 r; z- P
世人若被明日累,春去秋来老将至。
: l. _3 o' D% |# u朝看水东流,暮看日西坠。
8 f5 U' L" t( M8 b6 N) a# k2 J百年明日能几何?请君听我明日歌。" }! {# E) k% a* Z% u# ~9 d1 n4 {, o
+ |! O% W9 k4 E7 R# [9 ~
拖延的现象就是
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
! b; _* E2 u. o

9 m6 Z1 q7 `1 e8 Q) I: f
; u7 ?8 X2 a! ]" E! k, V当以“我有拖延症”为借口!,并从“拖延症”里得到好处,就自以为可以心安理得的进行拖延了。3 I/ O/ X8 y  w

8 @1 h8 Q. A# f+ b* }: K, n严重的拖延症可能致命' q6 t2 d$ U* e/ e5 W- v8 _# v

9 c! C1 s+ e7 e) g线上的人生就是由许多的好习惯组成。
) O9 \6 \2 ?0 F" b1 i* _. \# l线下的人生就是由许多的坏习惯组成;表现为:晚上拖着不睡觉,躺在床上刷微信;早上赖着不起床,拖着不出门;
: Z5 R/ |* C* Z5 k  q& V# ?
% W% O6 F/ d) h  v, Y/ h9 ]# [$ _6 }% k: J' A" s4 U, N
《拖延心理学》中分析患拖延症的四个成因:
0 |6 l4 ?- H. c9 J" P* M9 g2 e  U& ]/ B: w, v' L& p% k
1. 对成功信心不足;
; r( |, |: K7 r1 }# B' f
9 `) G, r& R7 t9 _/ H1 A% o2. 讨厌被人委派任务;6 n: u; w: s' r1 \( M5 G) g

# `+ n/ i- R6 B5 z- |, C
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% y+ i) ^0 Z. G+ A( q) s! r( Q. h' X& O) w5 ^& Z2 m
4. 目标与酬劳太过遥远。
6 b' _2 U) B. L; c
' ~9 `# N7 [1 q7 p4 B! U拖延症会影响你的身心健康,进入恶性循环,严重的甚至致命。- L3 T1 s, z7 a3 j0 L- o
5 }/ S/ I1 G9 i: {4 B
治拖方法
0 |+ C. W- S" ^" V( E6 k# Z/ B: j3 T
% R- \. M! L5 k$ }拖延者追求立竿见影、及时行乐,但是付出不一定有回报,但没有付出一定没有回报!$ J% M/ `* o5 b7 x$ D8 v
9 x' s7 `' z+ ^7 A# @  {- Q
“标本兼治”谈治拖的三个药方:0 }4 [6 X/ ^, P$ W; @/ C( z
* M) t# y8 Q+ K
第一个,最简单亦最难;选择快乐有意义的事情来做!
+ a  h) A* D5 L7 P  Y9 Z; R2 X2 F; ^
$ c# ~* s5 @, D! j第二个,最简单不持续;速效救心四法。* S; N5 E6 b  {! V9 G8 _* w9 [! _
1. 时间交替法* H9 g3 r9 ^: ?) @! s. h9 x2 b+ `
2.
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1 ]* ?2 W. w, `+ ?: U8 ~0 r3. 化整为零
. \0 V2 }/ u3 I1 @4. 先开始再调整。/ o5 J" p+ ?& ~' g! E0 J3 y! ?- b" w: \

; h7 j8 s8 E5 [! }1 d9 L, W第三个,最难效果最好。增强自控力和意志力。3 C+ c  w( x+ H
空静柔
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发表于 2016-10-19 16:10:49 | 显示全部楼层
需要!!!
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发表于 2016-10-19 20:18:09 | 显示全部楼层
! |" z! o# y: f5 l" V; x
啦啦啦啦~  我就瞅瞅
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发表于 2016-10-19 21:49:52 | 显示全部楼层
如何改变自己呢?
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